產(chǎn)后修復要做哪些項目？

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一般產(chǎn)后康復項目包括子宮復舊、盆底肌修復、乳房修復、腹直肌修復等方式。

1.子宮復舊：由于女性在懷孕時子宮極度膨脹難以恢復到原始樣子，可以在醫(yī)生的指導下通過使用藥物得到恢復，比如縮宮素、產(chǎn)婦安顆粒、新生化片等。

2.盆底肌修復：女性在生產(chǎn)時無論是順產(chǎn)還是刨婦產(chǎn)，女性的盆地肌肉由于肌肉過度拉扯會變得松弛，順產(chǎn)會導致情況更加明顯。在日常生活中孕婦會出現(xiàn)尿頻、漏尿等情況，可以通過日常鍛煉得到緩解。

3.乳房修復：女性乳房會在孕期或者產(chǎn)后變得松弛進而胸部下垂，可以通過穿著合適的內衣，按摩等方式進行適當修復。

4.腹直肌修復：女性由于長時間腹部受到壓力導致腰背部受到嚴重的損傷，通常情況下可以通過做產(chǎn)后瑜伽、仰臥起坐、收腹帶等方法進行修復。

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