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促進孩子大腦健康發(fā)育的四種方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 20:01

兒童成長、生活和學(xué)習(xí)環(huán)境(父母、照料人、家庭和社區(qū))的養(yǎng)育質(zhì)量將對其發(fā)展產(chǎn)生最重要的影響。

孩子與照料人之間建立的愛和養(yǎng)育關(guān)系是大腦健康發(fā)育的關(guān)鍵。日常經(jīng)驗為培育和支持大腦發(fā)育提供了機會。

促進孩子大腦健康發(fā)育,您可以這樣做:

重視孕期營養(yǎng)和產(chǎn)前母嬰養(yǎng)護

富有營養(yǎng)的餐食、運動和產(chǎn)前檢查有助于胎兒的健康成長。孕婦應(yīng)避免做對胎兒有害的事情,如承受壓力、接觸化學(xué)品和毒品、吸煙、喝酒??梢院吞赫f話、唱歌,以發(fā)展一種親密的養(yǎng)育關(guān)系。

觀察、聆聽兒童,聽從他們的引導(dǎo)

嬰幼兒都愛笑愛鬧,要學(xué)會問自己這些問題:他們在告訴我什么?他們高興或是對什么感興趣嗎?他們是累了、餓了還是不舒服?要對嬰幼兒的感受或他們的需求保持警覺和敏感,以便恰當(dāng)和及時的應(yīng)對,從而建立信任感。

充分利用日?;顒雍蜕罱?jīng)驗

喂飯、穿衣或者散步都是很好的互動機會,可以培育并刺激大腦發(fā)育。利用日?;顒雍秃⒆咏徽?。玩些簡單的躲貓貓、抓人等游戲,以建立良好的親子關(guān)系。親子閱讀可以促進嬰幼兒的語言學(xué)習(xí),營造安靜的養(yǎng)育時光。

為兒童提供機會,通過自己的感官探索世界

讓孩子擺弄生活材料也是一種學(xué)習(xí)。一把舊壺和木勺能讓孩子探索聲音;花朵、樹葉、沙子和石頭能讓孩子感受到不同的質(zhì)地,觀察到不同的顏色、形狀和大小:和孩子談?wù)撍麄兛吹降臇|西,鼓勵他們表達(dá)自己的想法以刺激感官探索,有助于兒童早期大腦發(fā)育。

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