什么叫碳水減肥法

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，35歲）每天晚上睡覺之前我都會吃許多的夜宵，所以體型有些發(fā)胖，朋友說可以通過碳水來減肥，什么叫碳水減肥法？

病情分析：碳水減肥通常就是調(diào)整飲食，可以循環(huán)的攝入低碳水和高碳水。這樣就能促進(jìn)體內(nèi)的食物代謝和脂肪燃燒，就會有瘦身的效果出現(xiàn)，但是通過食物來減肥，需要很長的時(shí)間可以到正規(guī)醫(yī)院做激光溶脂，這種治療方法不會對皮膚造成明顯的疼痛感，并且減肥效果也不錯。在減肥期間也可以到戶外做有氧運(yùn)動，比如說跑步或者游泳，這樣能增加身體的抵抗力和免疫力，同時(shí)也有減肥效果。

2022-04-07 17:30:14

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