好幾天不大便也沒有便意怎么辦

好幾天不大便也沒有便意，若是3天以內(nèi)可能是正?，F(xiàn)象，食物進入人體后一般需要1-3天進行消化分解，然后排出。但若是3天以上未大便，常見于便秘，對于便秘主要以生活調(diào)理為主，嚴重時可在醫(yī)生指導下使用藥物治療：

一、生活調(diào)理：

1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：可以吃一些富含纖維的水果蔬菜，如蘋果、梨子、香蕉、葡萄、蘿卜、西蘭花、玉米等，纖維素可以幫助腸道蠕動，適量進食水果對改善便秘的癥狀有所幫助；

2、多飲水：多飲水可以增加糞便中的含水量，緩解大便干燥，有利于糞便的順利排出；

3、適量運動：進行適量運動不僅可以提高新陳代謝，還可以增加腸道肌肉的運動，對于便秘癥狀通常會有緩解作用；

4、養(yǎng)成良好習慣：在出現(xiàn)便意后及時前往廁所排便，并且在排便過程中不要玩手機、看報紙等分散注意力。

二、藥物治療：

1、瀉藥：常用的有小麥纖維素、乳果糖、硫酸鎂、番瀉葉、蓖麻油、開塞露等，但建議經(jīng)醫(yī)生同意后使用，尤其是強瀉劑不要自行盲目用藥；

2、促動力藥：臨床常用的西藥有莫沙必利、伊托必利等，中成藥如六味安消膠囊。

此外，出現(xiàn)此癥狀還需警惕腸梗阻的可能性，還常伴有腹部陣發(fā)性絞痛、嘔吐、腹脹等表現(xiàn)，若存在類似癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷，一般可通過補充水電解質(zhì)、胃腸減壓、手術(shù)等手段進行治療。

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