有便意拉不出怎么辦

目前一些中老年人經(jīng)常反映，我有便意但是拉不出來，但是我的生活習(xí)慣也特別好，經(jīng)常的吃蔬菜、水果、也多運(yùn)動(dòng)，而且排便習(xí)慣每天定時(shí)排便，也拉不出來，主要原因，可能與老年人這種便秘病史，有關(guān)系，或者是因?yàn)榕K器的衰退，腸道功能的減弱，或者是合并慢性疾病，包括高血壓、糖尿病，甚至還有一些老年人，長(zhǎng)期服用一些慢性藥物，從而導(dǎo)致了這種便秘的形成。如果便秘不及時(shí)地改善，會(huì)導(dǎo)致多種并發(fā)癥，比如說痔瘡或者肛裂，另外還可能誘發(fā)腦血管疾病，比如說中風(fēng)或者是心肌梗死，而女性會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)臉上長(zhǎng)大量的黑色素斑，要對(duì)付便秘，尤其是中老年人，不能一瀉了之，選擇一些強(qiáng)效的瀉藥，導(dǎo)致腹瀉越來越重要對(duì)付便秘。尤其是中老年人，應(yīng)該選擇一些瀉補(bǔ)兼施的藥物，而不能選擇強(qiáng)效的瀉藥，導(dǎo)致便秘越來越重，腸道的反射減弱，那么瀉補(bǔ)兼施的藥物，我們可以選擇一些香丹清，這一類藥物，香丹清含有黃芪，銀杏果和蘆薈葉，在補(bǔ)氣的同時(shí)讓大便潤(rùn)滑，又好排又省力，另外在日常生活中，我們還要改變一些，不良的生活習(xí)慣，要多喝水，每天建議喝1000到2000毫升水，另外多吃蔬菜、多吃水果、多運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)，從而形成正常的大便，緩解便秘。

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