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臉上容易出油，適合喝什么茶調(diào)理？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月01日 14:33

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臉上容易出油，適合喝什么茶調(diào)理？

匿名女18歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院皮膚科三級甲等

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

問題分析：早晨好！從你所說臉上容易出油的情況來看，從醫(yī)學(xué)上講，多與內(nèi)分泌失調(diào)（溢脂性）導(dǎo)致皮腺分泌過多有關(guān)。用中醫(yī)角度來看，則與素體濕熱蘊(yùn)郁皮膚相關(guān)。
意見建議：建議平時以喝青（綠）茶為好。也可自用中藥金銀花、荷葉、菊花泡水當(dāng)茶喝。平時少吃辛辣油膩食物。祝好！

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一般情況下，兒童適合喝的茶如下所示：
兒童可以適量喝綠茶，主要是由于它含有蛋白質(zhì)、維生素以及部分微量元素。另外，還可以喝菊花茶、金銀花茶等，具有清肺利咽、清火解毒的功效。孩子們在喝茶的時候要特別留意，也就是在白天飲用，在夜晚不要飲用。
在平時，家長要做好患兒的護(hù)理工作，讓其保持飲食清淡，多飲水，避免攝入油膩、生冷、辛辣食物。此外，還需關(guān)注患兒的身體狀態(tài)，給予其關(guān)心與陪伴。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

乙肝長期適合喝一些清肝明目的茶。
平時可以多喝綠茶、菊花茶、枸杞茶等，具有清肝明目的功效，平時要少喝，避免空腹飲茶，也不能在晚上喝，否則會影響休息。乙肝病人要多休息，要多休息，避免過度疲勞。不要熬夜，不要飲酒。平時要吃清淡的食物，不要吃太多的辛辣食物，還要定期做肝功能檢查，乙肝兩對半，病毒載量，如果有什么問題要及時就醫(yī)。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝?。徊幻髟虬l(fā)熱等感染性疾病，特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深！長期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

對于腦梗病人來說，可以飲用綠茶。綠茶具有軟化血管、降膽固醇、LDL的功效，長期飲用可以預(yù)防動脈硬化，還可以多喝一些苦蕎茶，具有降血壓、降血糖、降血脂的功效。另外，可以飲用玫瑰花茶、茉莉花茶等，花茶具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，如山楂茶、普洱茶等，具有促進(jìn)排便、抑制便秘、促進(jìn)腸道蠕動、降低血脂、改善血液中高膽固醇血癥等功效，對腦梗死患者的防治有很大的幫助。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

失眠適合喝不含茶堿的花草茶，一般有以下幾種選擇。
1.龍眼百合茶，龍眼調(diào)節(jié)氣血，百合安神，晚上用龍眼和百合泡茶，起到安神的鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解精神壓力，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.玫瑰花茶，睡覺前用曬干的玫瑰花泡茶的效果，可以有效緩解失眠和茶夢的問題，玫瑰花茶具有解熱解毒、加速人體新陳代謝的功能，具有排毒兩岸功能，特別適合女性飲用。
3.桂圓茶、桂圓具有養(yǎng)血安神的功效，可以改善神經(jīng)衰弱癥狀，輔助治療失眠，長期飲用可以提高身體的免疫功能。
除了喝茶，治療失眠主要要調(diào)整心理狀態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

通常情況下，臉上出油可通過改善生活習(xí)慣、光子嫩膚等方式調(diào)理。
1.改善生活習(xí)慣：如果臉上愛出油，建議適當(dāng)改善生活習(xí)慣，盡量早睡早起不要熬夜，平時注意個人衛(wèi)生，每天使用潔面產(chǎn)品清潔面部。
2.光子嫩膚：光子嫩膚主要是利用光熱解的原理，使用激光照射在皮膚表面，可以調(diào)節(jié)、抑制皮脂腺的功能，使毛孔縮小，平衡皮膚的油脂分泌。