輔食添加指導(dǎo) 寶寶斷奶過(guò)渡期

2024-09-03 07:19:42

當(dāng)我們的寶寶成長(zhǎng)到4個(gè)月的時(shí)候，即將進(jìn)入斷奶過(guò)渡期，就需要添加輔食了，新手媽媽媽媽們對(duì)此一定有許多不明之處，輔食添加哪些食物才能保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)？怎么做出花樣輔食讓寶寶更加喜歡？每個(gè)月齡的寶寶輔食的量如何控制等等，在以下內(nèi)容中你都能找到你想要的答案。

給孩子添加輔食要注意的有：

一、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。

二、添加輔食后要注意觀(guān)察寶寶的皮膚，看看有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀(guān)察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無(wú)消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。

三、添加的量要由少到多。如4個(gè)月時(shí)添加蛋黃，開(kāi)始時(shí)是蠶豆大小，服3-4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至14個(gè)，以后每周增加14個(gè)，滿(mǎn)4個(gè)月時(shí)可增加到1個(gè)。

四、注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病

各個(gè)月齡時(shí)期需要添加的輔食有哪些？

4-6個(gè)月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚(yú)松、蛋羹等;香蕉泥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

7-9個(gè)月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、魚(yú)肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等，以增加熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等。

10-12個(gè)月的寶寶：在前期添加輔食的基礎(chǔ)上，可添加麥片粥、肉松飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小餛飩、龍須面、爛飯、餛飩等等，并逐步把輔食過(guò)渡為主食。

從開(kāi)始的爛米粥，和水果泥，到后來(lái)的肉泥，再到后來(lái)的不需要再加工的主食，經(jīng)歷了一個(gè)從易到難的消化適應(yīng)過(guò)程，不僅如此，若我們?cè)賹⑹澄镒龀蓪殞毾矚g的形式，例如小動(dòng)物，小花朵等等，會(huì)令孩子更加喜歡攝取輔食，從而一步步將其轉(zhuǎn)化為主食，最終達(dá)到斷奶目的。

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