果蔬汁晚餐，簡(jiǎn)單又健康！
今天的晚餐來(lái)一杯果蔬汁吧！ 選擇香脆清甜的蘋果和酸甜可口的番茄，簡(jiǎn)單幾步就能做出美味的果蔬汁。

食材準(zhǔn)備：
香脆多汁的蘋果1個(gè)
沙瓤酸甜的番茄1個(gè)

制作步驟：
將食材切成小塊
放入破壁機(jī)中
加入500ml清水
選擇破壁機(jī)果蔬汁模式，運(yùn)行2分鐘

功效與作用：
富含維生素C和B1，有助于美白抗氧化
潤(rùn)腸通便，降低膽固醇
作為減脂晚餐非常合適

趕緊動(dòng)手試試吧！??

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