減脂健身:金槍魚蔬菜水果酸奶沙拉(快手)
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月30日 13:01
減脂健身:金槍魚蔬菜水果酸奶沙拉(快手)
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蕊蝶玉月-慧
所有食材低卡低脂低熱量,三大要素也都齊活!
用料
零脂酸奶 100克 紫薯 一個 番茄 半個 秋葵 2個 泡菜 少量 香蕉 半個 藍莓 8個 金槍魚(水浸) 40克減脂健身:金槍魚蔬菜水果酸奶沙拉(快手)的做法
紫薯洗凈蒸熟切成小塊,我是提前蒸熟備用的!
其他材料(除了金槍魚,酸奶)已經(jīng)切塊,切片,擺盤
一邊撒上酸奶,擺上藍莓。另一邊鋪上濾過水的金槍魚肉,開吃吧!

小貼士
適合健身人士!
參照這個菜譜,大家做出 1 作品
2016-06-02
圖多,任性,刷自己的!哈哈 #晚餐?2016年6月2日##增肌減脂##FoodSecret#
蕊蝶玉月-慧
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沙拉
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隨便看看
茶糕 豆角悶面 蛋卷壽司 雞蛋清 泡菜蘿卜 韓國春醬 紅棗酸奶戚風蛋糕 核桃餅干 白蘿卜燉蜂蜜 烤羊腰該菜譜發(fā)布于 2016-06-02 17:16:51
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網(wǎng)址: 減脂健身:金槍魚蔬菜水果酸奶沙拉(快手) http://m.u1s5d6.cn/newsview1344273.html
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