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【兒童健康】寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育能力該如何訓(xùn)練呢?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 18:34

寶寶由于出生不久,生長發(fā)育不完善,需要各方面的支持發(fā)育。而運(yùn)動(dòng)是兒童生長發(fā)育的源動(dòng)力,嬰幼兒活動(dòng)的重點(diǎn)在于為他們提供大量的知覺動(dòng)作經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)姿勢與動(dòng)作的發(fā)展與成熟,并奠定未來生理成長與功能發(fā)展的基礎(chǔ)。

為兒童全面評估運(yùn)動(dòng)能力,有助于了解兒童的運(yùn)動(dòng)能力水平,科學(xué)指導(dǎo)臨床干預(yù)與康復(fù)訓(xùn)練,對兒童早期發(fā)展至關(guān)重要。

通常家長們對寶寶訓(xùn)練會遇到以下一些問題:

我家寶寶三個(gè)月了,趴著抬頭抬一點(diǎn)點(diǎn)起來而且只能持續(xù)幾秒鐘,該怎么訓(xùn)練呢?

我們寶寶滿月后呢,就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母┡P抬頭訓(xùn)練了,三個(gè)月的寶寶還不知道抬頭,家長就得引起重視,盡早為寶寶進(jìn)行專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練,以免影響寶寶后期運(yùn)動(dòng)發(fā)育,金牛婦幼兒童保健部會給寶寶進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練與指導(dǎo)。

兒童俯臥位抬頭訓(xùn)練我們可以將毛巾圈置于其胸下,雙上肢伸直放在毛巾圈前,此時(shí)兒童頸部伸展,自主抬頭;也可將兒童匍匐在羊角球上,固定寶寶上肢和軀干,家長給其緩慢俯沖動(dòng)作,促進(jìn)其抬頭。

我家寶寶每次躺著想翻身,腿不知道搭過來,著急得哭,我該怎樣去教翻身呢?

這個(gè)時(shí)候能我們應(yīng)該教寶寶腿部控制,引導(dǎo)翻身,家長雙手分別握住寶寶的踝關(guān)節(jié),首先使欲翻向側(cè)的上肢上舉,下肢伸展并外展,另一側(cè)下肢屈曲并內(nèi)收,內(nèi)旋轉(zhuǎn)到對側(cè),這樣由于雙下肢的旋轉(zhuǎn),帶動(dòng)上身翻轉(zhuǎn)至對側(cè),就完成了腿部控制式翻身。

寶寶平時(shí)靠著沙發(fā)坐挺穩(wěn)的,獨(dú)坐就東倒西歪,該怎么去訓(xùn)練獨(dú)坐呢?

這就是寶寶靠坐到獨(dú)坐的過渡期訓(xùn)練,家長與寶寶均取床上伸腿坐位,家長將兩下肢放于寶寶兩下肢旁。首先輕輕搖動(dòng)寶寶的兩側(cè)臀部,使之產(chǎn)生緊張。然后家長使兒童身體向一側(cè)傾斜,使體重負(fù)荷于一側(cè)臀部上,之后用一只手扶持負(fù)荷體重側(cè)下肢,另一只手扶持寶寶的中樞部位,如腰部、肩部等,使寶寶身體向操作者扶持的下肢側(cè)(負(fù)荷體重側(cè))傾斜。然后用扶持寶寶中樞部位的手向前推寶寶的軀干,使之回旋。

孩子八個(gè)多月,趴著肚子撐地,也爬不動(dòng),就原地轉(zhuǎn)圈,怎么去訓(xùn)練爬行呢?

首先呢我們應(yīng)該引導(dǎo)寶寶有一個(gè)正確的爬行姿勢,即四點(diǎn)支撐位,讓寶寶手膝跪在家長腿上或是毛巾圈上面,注意其雙上肢要充分伸展支撐在地面上。雙下肢屈曲,雙膝跪地,頭自然抬起,此時(shí)若用玩具在前面逗他,他的上身也會伸展而抬起,頭跟著玩具的移動(dòng)而左右轉(zhuǎn)動(dòng),引導(dǎo)四點(diǎn)支撐,為后期爬行做準(zhǔn)備。

嬰幼兒的粗大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律

新生兒:臀高頭低,瞬間抬頭,下肢陽性支持反射

2個(gè)月:短暫抬頭,臀,頭同高

3個(gè)月:肘支撐抬頭45,可仰臥翻至側(cè)臥,扶腋下下肢短暫支持

4個(gè)月:抬頭45~90,頭高于臀部,玩兩手,扶腋下足尖支持

5個(gè)月:雙手或前臂支撐,抬頭90,手、口、眼協(xié)調(diào),扶腋下雙足蹦跳

6個(gè)月:隨意運(yùn)動(dòng)增多,抬頭90,俯臥位翻至仰臥位,獨(dú)坐手支撐

7個(gè)月:直腰坐,肘爬,腋下扶站

8個(gè)月:胸部離床,扭身坐,腹爬

9個(gè)月:手肘支撐,腹部離床,坐位自由變換,后退移動(dòng),抓站

10個(gè)月:四點(diǎn)爬,扶物行走,獨(dú)站

11個(gè)月:高爬,牽手走

12個(gè)月:跪立位前移,獨(dú)走

15個(gè)月:獨(dú)走穩(wěn),蹲著玩

目前成都市金牛區(qū)婦幼保健院兒童保健部開展了 0~1歲兒童的神經(jīng)運(yùn)動(dòng)檢查,高危及早產(chǎn)兒童的進(jìn)一步神經(jīng)運(yùn)動(dòng)評估,并針對運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩及落后、功能障礙、異常姿勢等兒童做運(yùn)動(dòng)干預(yù)、康復(fù)治療以及家庭康復(fù)的指導(dǎo)訓(xùn)練。

根據(jù)不同月齡、不同程度功能障礙的患兒進(jìn)行康復(fù)評估,根據(jù)評估結(jié)果再結(jié)合發(fā)育里程碑進(jìn)行形式多樣化、內(nèi)容豐富的綜合訓(xùn)練,幫助患兒改善功能障礙,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育。

兒童保健部供稿返回搜狐,查看更多

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