寶寶運動能力的訓(xùn)練

　　在寶寶的運動發(fā)育方面，我覺得有幾個觀點很重要。

　　第一，不可拔苗助長。狠多媽媽都希望寶寶快快走路，很早就給寶寶坐學步車，并且強行讓寶寶站起來行走，這是不科學的。學步車我認為是毫無用處的東西，對寶寶的生長發(fā)育一點好處都沒有。學走路應(yīng)該是順其自然的，不可強迫。

　　第二，要敢于放手。很多老人都喜歡一直把寶寶抱在懷中，久而久之，寶寶養(yǎng)成了依賴大人懷抱的習慣，對運動能力的發(fā)育也不利。

　　第三，鼓勵寶寶。當寶寶獨立完成了一個新動作，及時給她鼓勵，不要以為寶寶太小不懂，其實小家伙心里明白著呢。

　　來說說各個月齡運動發(fā)展的要點僅供參考：

　　1個月。這個月里，寶寶睡眠的時間很多，清醒的時候，可以讓她躺在床上，給她聽聽音樂轉(zhuǎn)鈴，和她說話，給她看顏色鮮艷的物體。大多數(shù)時候?qū)殞毑粫腥魏位貞?yīng)，不用太在意。每天讓寶寶練習抬頭，讓寶寶趴著，每次5分鐘。至于嬰兒撫觸，我大概做了沒幾天，終究堅持不下去。其實也不用太正式，時常給寶寶揉揉肚肚，摸摸小手小腳也可以的。

　　2個月。這個月里，寶寶已經(jīng)能夠用眼睛捕捉移動的物體?？梢越o她健身架玩，最好是帶音樂的。寶寶還不會伸手去觸摸玩具。還有嬰兒被動操，這時候也可以開始做了。被動操可以幫助寶寶伸展身體，練習翻身。

　　3個月。繼續(xù)做被動操，訓(xùn)練翻身。大人可以幫助寶寶翻過來翻過去。

　　4個月。大多數(shù)寶寶可以翻身了。翻身的時候要注意安全。

　　5個月。我建議寶寶不可坐得太早，像是坐啊，走啊，根本是不需要訓(xùn)練就能自然學會的。

　　6個月。多數(shù)寶寶已經(jīng)可以坐穩(wěn)。這個時期應(yīng)該練習爬行，爬行是最重要的運動。練習爬行時，在地上鋪上地墊，讓寶寶趴著，一個人用玩具在前面引誘，一個人在后面推寶寶的腳掌。一般寶寶先是學會原地以肚子為中心轉(zhuǎn)圈，甚至有的寶寶會倒著爬，一兩個星期以后，寶寶就會向前爬行。一開始基本上是肚子貼地爬的。寶寶學會爬行之后，就讓她多爬，不要怕地上涼啊怕寶寶受傷啊，寶寶比你想象中強壯地多!當寶寶學會爬行以后，她有更大的運動空間，可以發(fā)現(xiàn)更多好玩的東西，所以，不要阻止寶寶探知世界的愿望。

　　7個月。還是爬行啦。可以用一條毛巾綁住寶寶的肚子，提起來幫助她肚子離地爬行。

　　8個月-9個月。站和走不需要刻意訓(xùn)練，給寶寶創(chuàng)造環(huán)境(比如放在沙發(fā)邊上)，讓她自然發(fā)展即可。

　　10個月～12個月。這段時間還是學走路了，慢慢的就越走越好。剛開始學走路可能姿勢有些怪異，比如腿彎不起來啊，外八字啊，慢慢就會糾正過來。在寶寶學走路的階段，可以借助一些玩具幫助她進行動作訓(xùn)練，比如讓她去追地上滾的球并且揀回來等等。有些寶寶剛開始邁步走路膽子會比較小，要是摔了一次就再也不肯邁步，這時候也不要強迫。

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