♀?狂野式根基:瑜伽教練級指導
♀?狂野式根基:瑜伽教練級指導
想要在狂野式中展現(xiàn)出美麗而穩(wěn)定的體態(tài)嗎?今天,我們將帶你探索狂野式的根基,這個關鍵點將引導你正確執(zhí)行每一個細節(jié)。?♀?
無論你是想轉(zhuǎn)行成為瑜伽老師,還是希望增加收入,兼職或全職代課,這份瑜伽教練級指導都將是你寶貴的資源。
【全套瑜伽考證資料】包括:
《52天考證備考學習計劃》—— 每周的理論、體式和訓練安排,助你穩(wěn)步前行。
《27個初級體式精講教學視頻》—— 從基礎到深入,掌握每一個體式的精髓。
《47個中級體式精講教學視頻》—— 提升你的瑜伽技能,挑戰(zhàn)更高難度。
《提升柔韌度系列教學視頻》—— 開髖、開肩、橫叉、豎叉,全面提升你的柔韌性。
《提升核心力量系列教學視頻》—— 腹部、手臂、腿、臀、背,全方位強化你的核心力量。
《后彎體式提升教學視頻》—— 掌握后彎技巧,展現(xiàn)瑜伽的魅力。
《倒立體式提升教學視頻》—— 挑戰(zhàn)倒立,體驗瑜伽的極致平衡。
《支撐體式提升教學視頻》—— 掌握支撐體式,增強身體的穩(wěn)定性。
《46套不同主題瑜伽跟練課》—— 塑形、體態(tài)矯正、產(chǎn)后修復等多種主題,滿足你的不同需求。
這些資料均為電子版,可在手機和平板上觀看。
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網(wǎng)址: ♀?狂野式根基:瑜伽教練級指導 http://m.u1s5d6.cn/newsview1342735.html
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