檸檬的美容功效

檸檬為蕓香科木本植物黎檬、洋黎檬的果實(shí)。又稱宜檬、黎檬子、宜母果、里木子、藥

果。中國江蘇、浙江、江西、福建、湖南、廣東、四川、云南等地有栽培。秋、冬季采收，

主要取瓤囊鮮用。

【性能】

：味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清熱解暑，和胃降逆，化痰止咳

1

、潔膚增白

將

1

只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，

加入白酒浸沒檸檬，

浸液

1

夜。

次日

用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，

15

分鐘后用溫水洗凈，

1

周后可見面容光滑潔白。

2

、緊膚光潤

取

1

湯匙鮮檸檬汁，

放入杯中，

加入鮮雞黃

1

個(gè)，

混合攪拌均勻。

再加入兩湯匙燕麥粉、

兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，

20

分鐘后取下，

再用溫水洗凈。每晚

1

次，連續(xù)

1

周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。

3

、潤膚沐浴

將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡

20

分鐘；也可以用半湯匙

檸檬油代之，再放入溫水至

38

℃

-40

℃，進(jìn)行木沐浴，大約洗

10

分鐘，助于清除汗液、異

味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚

者，沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚

光澤紅潤而有彈性。

4

、檸檬飲用減肥

取鮮檸檬汁

100

克，

鮮海帶

100

克，

把海帶洗凈后用刀割痕，

放入

180

克清水，在不銹

鋼杯中浸泡，煮沸

1

小時(shí)，放冷，飲用時(shí)可適當(dāng)加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進(jìn)甲

狀腺激素分泌，

提高機(jī)體新陳代謝。

檸檬汁對舒張軟化血管，

加速血液循環(huán)，還可以增進(jìn)胃

腸消化功能。

這樣就可以消除體內(nèi)積滯多余的皮下脂肪，

達(dá)到減肥目的。

飲用量可自行酌定，

但不宜經(jīng)常飲用。另外，取鮮檸檬汁

1

湯匙，蜂蜜

1

湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，

既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。

5

、美容作用

檸檬在美容上有獨(dú)物的作用，檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚平滑光亮，潔白如玉。這

里介紹幾種簡易實(shí)用的檸檬美容方法。

檸檬美發(fā)：洗發(fā)時(shí)，在養(yǎng)發(fā)油內(nèi)滴入幾滴檸檬汁，裹頭發(fā)，

20

～

30

分鐘后用溫水清洗

干凈。每月洗

1

次，可使頭發(fā)光潔柔軟。

檸檬除皺：取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用面粉調(diào)成濃糊狀，擦于面部

15

分鐘后用清

水洗凈，可舒緩皺紋。

檸檬潔膚：將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，半小時(shí)后用

清水洗凈，可使皮膚白凈。

檸檬除斑：在晚上用棉花棍浸檸檬汁涂在色素斑上，然后擦上護(hù)膚霜，有除斑功效。

檸檬護(hù)膚取新鮮成熟檸檬

2

個(gè)，依次用冷、熱水清洗干凈，去蒂，以潔布擦干，用刀切

成

1

厘米厚的片，裝入廣口瓶內(nèi)，再加入

20

度的高粱酒

350

毫升，密封，

3

個(gè)月后即可取

用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使皮膚微紅，以利于液體滲入皮膚，增強(qiáng)護(hù)膚效果。

檸檬美唇經(jīng)常唇部含一片檸檬，

可使嘴唇自然紅潤，

血液流暢，

而且可經(jīng)常呼吸到檸檬

清香，有提神功效。

檸檬潔齒：檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來

回摩擦牙齒，既潔齒亦可預(yù)防牙疾，還能清除口臭。

檸檬晚妝：

晚上臨睡前，

將臉洗凈，

取適量按摩面霜或冷霜于掌上，

滴入三四滴檸檬汁，

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