艾灸貼到底能不能減肥，它的效果好不好?有哪些好處呢?很朋友有這樣一個疑問。那么一起對艾灸貼減肥作個了解

一、艾灸貼減肥真的有效嗎

用艾灸貼減肥是真的有效，首先造成肥胖的原因很多，遺傳、內(nèi)分泌功能紊亂、能量過多、鍛煉太少和不良的飲食習(xí)慣都是肥胖的原因。大多數(shù)肥胖者都是后面這三種類型的。一般女性脂肪占體重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸是刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效，所以艾灸貼減肥是有效的。

二、艾灸貼減肥的好處

1、艾灸首先產(chǎn)生熱:皮膚受熱后毛孔擴張，使艾藥可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細胞的作用。

3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

現(xiàn)在的朋友們把減肥作為最重要的一件事情，有時因為工作及各種原因，沒有時間運動，而且不管怎樣運動，還是使用各種減肥產(chǎn)品，其減肥的效果都差強人意。如果這樣的話，不妨選擇艾灸貼吧，能夠養(yǎng)生之余，還能夠減肥，希望能幫到朋友們。

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