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職業(yè)倦怠期如何調(diào)整

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月28日 20:37

職業(yè)倦怠期如何調(diào)整
作為職場博主,我越來越倦怠于職場內(nèi)容的輸出了。這“歸功”于我自身的職業(yè)倦怠,并且目前所在的職場環(huán)境沒有太多的挑戰(zhàn),一切的輸出不管是求職技巧還是人事工作技巧,在我眼里都開始變得了無意義。

那么剛好來談一談“職業(yè)倦怠期”。癥狀:1、對熟悉的工作開始感到厭倦,認(rèn)為過于簡單提不起勁;2、工作重復(fù)性高,日常處理的都是熟悉的問題,目之所及沒有挑戰(zhàn)性的工作;3、看不到自己的成長,為自己的原地踏步感到焦慮。

破局之法
1、離開自己的舒適圈,承擔(dān)更高階的工作任務(wù),或者兼任一些自己感興趣又陌生的工作內(nèi)容。如果所在公司無法提供這樣的機(jī)會(huì),可以考慮換工作實(shí)現(xiàn)。但是跳槽要仔細(xì)分析一下,如果僅僅是環(huán)境改變工作內(nèi)容毫無變化,那么熟悉環(huán)境后你依舊無法擺脫職業(yè)倦怠。
2、如果你已經(jīng)放棄了職業(yè)生涯上的攀登,不妨在生活中培養(yǎng)一些愛好,讓自己注意力和興趣轉(zhuǎn)移,享受一下work life balance。

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