任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

體重指數(shù)(BMI)是通過身高和體重計(jì)算得出的一個(gè)數(shù)值，用于評(píng)估人體體脂肪含量。其計(jì)算公式為：BMI=體重(kg)/身高^2(m)。世界衛(wèi)生組織建議，成人的BMI應(yīng)在18.5至24.9之間。正常體重指數(shù)范圍內(nèi)說明身體質(zhì)量處于健康狀態(tài)。若高于24.9，則表示超重；低于18.5則表示體重過輕。對(duì)于超重的人群，可以通過飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)來減輕體重。對(duì)于體重過輕的人群，可以考慮增加攝入高蛋白、高熱量食物，如堅(jiān)果、魚類等。
無論體重是否在正常范圍內(nèi)，都應(yīng)定期進(jìn)行體檢，以確保身體健康。

2024-01-17 03:37

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