正確減肥評估
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月26日 07:48
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正確減肥評估
愛美之心,人人有之。減肥是女生永恒的話題。肥胖和很多因素有關(guān),遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、工作性質(zhì)等都有可能導(dǎo)致肥胖。通過以下問題,找出肥胖原因,讓減肥更具針對性。
一天要喝8杯水,你會嚴格按照這個做嗎?
是 否你怕水嗎,有沒有慘痛不堪回首的經(jīng)歷?
是 否對于食物的誘惑,你能忍受嗎?
是 否你工作、學(xué)習平時忙的一塌糊涂嗎?
是 否你覺得美白比較重要還是減肥比較重要?
是 否你是部分身體部位要減掉贅肉嗎?
是 否你的整體體重比同等身高的正常體重高嗎?
是 否是因為經(jīng)常有人說你胖而想要減肥嗎?
是 否你選擇衣服的時候會考慮身材因素嗎?
是 否你喜歡運動嗎?
是 否你的身體多喝水容易浮腫嗎?
是 否對于自己說過的話,你的行動能力強嗎?
是 否經(jīng)常有人說你很性感很女人嗎?
是 否相關(guān)知識
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