丹尼爾斯 經(jīng)典跑步訓(xùn)練法 世界最佳跑步教練的跑步公式 每個(gè)人都對(duì)自己的命運(yùn)有無(wú)窮的期盼，試圖創(chuàng)造生命的意義。跑步是一個(gè)完整的體驗(yàn)，一個(gè)學(xué)會(huì)參與、 磨礪堅(jiān)韌、尊重生命、把握自己的過(guò)程。在湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)中，眾多世界頂級(jí)跑者將自己豐富的 經(jīng)驗(yàn)跟大家分享，而這些都將為擁有不同能力和不同經(jīng)驗(yàn)的跑者開(kāi)啟一個(gè)可以提高成就的新視野。 王 石 萬(wàn)科集團(tuán)董事會(huì)主席 每個(gè)人都能成為跑者，但要想成為一名真正的馬拉松跑者，必須有勇有謀。湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)以其 系統(tǒng)性、專業(yè)性、權(quán)威性，如師亦友般陪伴我們站到起跑線上！ 毛大慶 萬(wàn)科集團(tuán)高級(jí)副總裁 在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代中國(guó)，跑步是一個(gè)眾人關(guān)注的話題。大家都希望通過(guò)跑步提高生命和生活質(zhì)量。不管 你是希望通過(guò)跑步強(qiáng)身健體，還是完成個(gè)人“初馬” 目標(biāo)，湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)都會(huì)給予你及時(shí)的幫助 和指導(dǎo)，讓你能夠從容面對(duì)。 魏江雷 聯(lián)想集團(tuán)副總裁 以馬拉松運(yùn)動(dòng)為代表的跑步熱潮已經(jīng)成為都市金領(lǐng)、白領(lǐng)們最為推崇的生活方式。跑步熱的出現(xiàn)，跟這 項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的易于開(kāi)展有關(guān)：每個(gè)人都能跑。跑步作為最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同樣需要專業(yè)知識(shí)來(lái)指導(dǎo)，否則 跟其他激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣易于造成傷病。湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)匯集了跑步專業(yè)領(lǐng)域里最知名的專家和 踐行者，他們提供的科學(xué)方法以及先進(jìn)理念，會(huì)有助于跑友們培養(yǎng)健康的跑步習(xí)慣，規(guī)避傷痛，在人生 道路上跑得更長(zhǎng)、更遠(yuǎn)！ 張 濤 安踏體育用品有限公司副總裁 當(dāng)我跑過(guò)36個(gè)馬拉松之后，一直想著能不能找到一種更好的訓(xùn)練方法來(lái)提升奔跑速度，讓我在有生之年 能夠達(dá)標(biāo)波士頓馬拉松賽的成績(jī)門檻。湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)蘊(yùn)含了大量提高跑步能力的寶貴知識(shí)。我 認(rèn)為，這套跑步書(shū)對(duì)于尚處于爆發(fā)期的中國(guó)跑者來(lái)說(shuō)，一定是會(huì)有沖擊力的，也是讓人耳目一新的。 田同生 北京略博咨詢公司執(zhí)行董事 無(wú)論是瘋狂喜歡跑步卻不知如何提高的初跑菜鳥(niǎo)，還是已創(chuàng)高峰仍想精益求精的跑界高手，都希望擁有 切實(shí)幫助自己提高的理論依據(jù)。湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)也許會(huì)是最好的選擇，無(wú)論你屬于哪個(gè)群體，都 能找到適合自己的那一款。只憑自己實(shí)踐總結(jié)，時(shí)間長(zhǎng)，心里沒(méi)底；有了這套書(shū)，也許就能事半功倍。 相信我，這是一套對(duì)中國(guó)跑步事業(yè)有著革命意義的書(shū)籍。 于 嘉 中央電視臺(tái)體育評(píng)論員 在今天，馬拉松成為普通人難以攀登的“珠穆朗瑪” 。湛廬樂(lè)跑人生系列圖書(shū)中講述了一些面對(duì)生命里的 最大挑戰(zhàn)而懷有希望、毅力和耐力的感人故事。這些作者通過(guò)自己的實(shí)際經(jīng)歷告訴我們，無(wú)論年齡多 大，只要懷有自我信念和積極的態(tài)度，就能取得偉大的成績(jī)。我相信，讀過(guò)這套書(shū)，你會(huì)迫不及待地盼 望著下一次跑步！

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