? 來源：未知 ? 2023年01月03日 ? 好文推薦
阿慧整理了一份破壁機(jī)豆?jié){食譜，米糊、豆?jié){、果蔬汁都有，需要食譜的朋友文末可領(lǐng)取
今天給大家分享6款我家經(jīng)常喝的豆?jié){，每一款營(yíng)養(yǎng)又好喝，非常適合女生喝，一不小心喝出好氣色。
做法巨簡(jiǎn)單，喜歡喝豆?jié){的姐妹一定要試試呀！
1??南瓜小米豆?jié){
食材：南瓜20克+小米15克+黃豆15克
2??蓮子花生豆?jié){
食材：蓮子20克+花生15克+黃豆15克3??三黑豆?jié){
食材：黑米10克+黑芝麻5克+黑豆15克4??紫薯燕麥豆?jié){
食材：紫薯25克+燕麥10克+黃豆15克5??綠豆銀耳豆?jié){
食材：綠豆10克+銀耳10克+黃豆15克6??三紅豆?jié){
食材：紅豆20克+紅棗5顆+枸杞5克?做法：不用提前泡豆子，以上洗干凈食材放入小型破壁機(jī)里，加入清水，選擇豆?jié){模式即可。
破壁機(jī)版豆?jié){不僅省事省時(shí)，喝起來還香濃醇厚，這么簡(jiǎn)單的一周豆?jié){，趕緊給你和家人安排上吧~
阿慧今天分享一套養(yǎng)生豆?jié){米糊食譜，共300多個(gè)食譜配方，每天換著喝，營(yíng)養(yǎng)美味。家里有破壁機(jī)或是豆?jié){機(jī)，做起來也十分方便。
食譜封面
部分食譜截圖
山藥紅薯米豆?jié){需要食譜的朋友可以來找阿慧：
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