一周不重樣豆?jié){食譜，全家都愛喝！
早餐來一杯溫暖的豆?jié){，開啟美好的一天！試試這些簡單又營養(yǎng)的豆?jié){食譜吧，一周不重樣，讓家人愛上喝豆?jié){。

1?? 奶香玉米汁
玉米1根 + 大米30g + 小米30g + 水1000毫升
選擇破壁機(jī)奶昔功能，完成后加冰糖

2?? 綠豆沙牛乳
綠豆80g + 大米10g + 水500毫升
選擇破壁機(jī)豆?jié){功能，完成后加入冰糖和250毫升牛奶

3?? 紫薯燕麥奶
紫薯1根 + 燕麥20g + 大米20g + 水800毫升
選擇破壁機(jī)米糊功能，完成后加冰糖

4?? 核桃黑豆?jié){
黑豆40g + 紅棗20g + 核桃2顆 + 水1000毫升
選擇破壁機(jī)豆?jié){功能，完成后加冰糖

5?? 花生黃豆?jié){
黃豆20g + 紅棗2顆 + 花生8g + 水1000毫升
選擇破壁機(jī)豆?jié){功能，完成后加冰糖

6?? 香蕉燕麥奶
香蕉1根 + 核桃2顆 + 燕麥40g + 牛奶250g～500g
選擇破壁機(jī)奶昔功能，完成后加冰糖

甜度濃稠度可以根據(jù)個人口味調(diào)整糖、水、牛奶的比例哦！早起一杯溫暖的豆?jié){，開啟美好的一天吧！??

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