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蜂蜜紅棗茶的做法 夏天巧補血

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月25日 21:48

紅棗茶中含有大量的礦產(chǎn)元素和鐵元素,對于人體來說非常重要,很多女性嘗試著在家里做一款甜絲絲的蜂蜜紅棗茶,下面小編介紹幾個蜂蜜紅棗茶的做法,讓你看看這款好喝的飲品到底是怎么做出來的呢。

傳統(tǒng)的蜂蜜紅棗茶的做法

其實傳統(tǒng)的蜂蜜紅棗茶的做法非常簡單,就是把幾顆大紅棗去掉核,然后用蜂蜜水沖開,但是要注意的是必須要用打蛋器把去掉核的紅棗打碎放涼后才能加入蜂蜜,否則就會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì),用溫開水沖泡的時候也要注意水的水溫,不能夠太涼也不能過太熱。

煮熟的蜂蜜紅棗茶

其實蜂蜜紅棗茶也是可以煮的,因為大棗中含有豐富的礦產(chǎn)和,鐵元素,我們可以把紅棗洗凈后加適量水,用大火煮開,直到紅棗煨煮得很軟了,才能夠加入蜂蜜,然后加入溫開水搗碎,使兩者充分合二為一,這樣沖出來的蜂蜜紅棗茶不僅好喝,而且也有很強的補血功能。

蜂蜜紅棗茶中也可以加入玫瑰

其實我們在做好的蜂蜜紅棗茶中也可以加入一些植物花瓣,比如說玫瑰,玫瑰這種花對于女性來說非常好,可以益氣補血,又可以美容養(yǎng)顏,而且沖泡蜂蜜紅棗茶的水不對玫瑰的藥效造成損害,所以加入玫瑰后的蜂蜜紅棗茶會更加好喝

總的來說蜂蜜紅棗茶還有很多做法,而且這種茶葉非常受歡迎,夏天的時候如果把蜂蜜紅棗茶冰鎮(zhèn)起來,什么時候喝什么時候取出來也是一個不錯的選擇。

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