立夏養(yǎng)生茶推薦：6款茶幫你輕松度過(guò)夏天
今天立夏，天氣越來(lái)越熱，喝什么茶更養(yǎng)生呢？以下是幾款推薦：
如果你體內(nèi)陽(yáng)氣足：綠茶、普洱生茶
這兩款茶性偏寒涼，適合體內(nèi)陽(yáng)氣較足的人。喝冰鎮(zhèn)的綠茶或生茶，清爽解暑。不過(guò)，如果脾胃不好，建議喝常溫的。
如果你肝火旺盛：白茶
白茶微發(fā)酵，茶性清涼，有退熱降火的功效，特別適合肝火旺盛的人。
如果你喜歡茶香：烏龍茶
鐵觀音是烏龍茶中的極品，茶香高而持久，適合喜歡茶香的朋友。
如果你手腳冰涼：紅茶
紅茶能提升身體的陽(yáng)氣，撫平內(nèi)心的煩躁，經(jīng)常喝紅茶，氣血會(huì)變得紅潤(rùn)。
如果你腸胃功能虛弱：普洱熟茶
夏日喝熟茶，不僅能暖胃護(hù)胃，還能幫助身體發(fā)汗祛濕。不過(guò)，剛制好的熟茶火氣較大，建議冷卻后再喝。

選擇適合自己的茶，享受一個(gè)健康又清爽的夏天吧！

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