放在透明玻璃杯中的花朵，賞心悅目。搭配得當，還能夠給身體帶來意想不到的健康提升。于是，夏季一開始，花草茶就成了不少人的新寵。

　　走訪了杭州幾家大型超市和藥店，一包包的花草茶銷量都非常不錯。在老百姓大藥房國都店，上個月花草茶的銷售額就超過了4萬元。這些花草茶一般都是包裝好以“兩”賣的，價格都不算貴，10元左右就能買一包。

　　在一些上規(guī)模的藥店、超市里，光花草茶的品種就能達到上百種。諸如：金銀花、茉莉花、玫瑰花、臘梅、薰衣草、杭白菊、百合、檸檬片、決明子、黃芪等等都是現(xiàn)在的暢銷品種，亂花漸欲迷人眼，究竟怎么挑選?怎么搭配?其中大有講究。

　　花花草草溫柔卻有藥性：飲用花草茶先摸清功效

　　中醫(yī)專家說，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。

　　看起來溫柔無比的花花草草，都是有藥性的，所以才會有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養(yǎng)顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝。所以，應該根據(jù)不同時節(jié)和不同體質來選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。

　　了解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡單的功效介紹，買之前，你可以大致了解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。

　　一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統(tǒng)中醫(yī)的說法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。

　　這次，方回春堂的王麗芬館長根據(jù)多年的經驗，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。

　　夏季到來看天氣預報喝茶：目的不同對癥下“茶”

　　一、炎炎夏日當氣溫高于37℃時

　　夏季，炎炎烈日，面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。

　　荷葉飲

　　配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

　　用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用

　　功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。

　　山楂金銀菊茶

　　配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g

　　用法：沸水沖泡、泡淡為止

　　功效：金銀花清熱解毒，涼散風熱，菊花有散風清熱，平肝明目的作用，用于風熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時喝上一杯效果會非常不錯。

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