寶寶的營養(yǎng)午餐與晚餐指南
午餐時間到！今天給寶寶準備的是西紅柿雞蛋青菜碎碎面。首先，把西紅柿用開水燙一下，輕松去皮去籽，然后切成小塊。接下來，熱鍋冷油，打個蛋黃進去炒熟備用。再次倒入油，放入西紅柿塊，炒出汁來后加入炒熟的雞蛋。加入適量水煮開，放入碎碎面，煮5分鐘左右，再加入青菜碎，煮三分鐘就可以出鍋啦！最后，撒上一點香菇粉提味，完美！

晚餐時間到！今天給寶寶的是有機小米和紅棗粥。小火慢熬45分鐘左右，香噴噴的小米粥就熬好了！這款粥不僅營養(yǎng)豐富，還能幫助寶寶消化吸收。

每一天的飲食都要精心安排，讓寶寶吃得健康，長得壯壯的！

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