吃鹽多的危害

王明軒副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 急診科

臨床上高鹽飲食是不推薦的，因?yàn)楦啕}飲食已經(jīng)被證實(shí)有多種危害。首先高鹽飲食，能夠增加水鈉儲(chǔ)留，會(huì)造成患者血容量增多，從而升高血壓。特別是對(duì)于原先有高血壓的患者，如果飲食沒(méi)有注意控鹽，血壓會(huì)控制不佳。而且會(huì)造成血壓波動(dòng)范圍比較大，容易造成一些心腦血管意外的發(fā)生。另外，高鹽飲食還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)引起腎臟功能的損傷。在有的臨床上高鹽飲食，對(duì)消化系統(tǒng)也是有一定的副反應(yīng)的，現(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)高鹽飲食和胃癌的發(fā)病率是有一定相關(guān)性的。所以臨床上對(duì)于一些有相關(guān)性疾病的患者一定要注意限制鹽的攝入，一般來(lái)講建議低鹽飲食，每天鹽分的攝入大約在3-5克左右為宜。

2020-05-20

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