懶人必備！紫薯酸奶泥代餐，美味不發(fā)胖！
想要享受美味又不怕胖？試試這款懶人減脂代餐——紫薯酸奶泥吧！紫薯是粗糧中的佼佼者，低熱量且飽腹感強，是減肥代餐的理想選擇。搭配無糖酸奶和水果燕麥，口感豐富，營養(yǎng)滿分！

所需食材：
紫薯
無糖酸奶
水果燕麥
牛奶

? 制作步驟：
1?? 將紫薯去皮切片，蒸熟后加入少量牛奶壓成泥狀（牛奶的加入會讓口感更細膩哦）。
2?? 將紫薯泥倒入碗中，用保鮮膜包裹后倒扣在盤中，方便脫模。
3?? 在紫薯泥表面淋上無糖酸奶，撒上水果燕麥片。

這款甜品不僅美味，還能作為減脂代餐，紫薯低卡路里，酸奶無糖，燕麥富含纖維，搭配脫脂牛奶或無糖酸奶，既營養(yǎng)又低卡。獨立包裝，攜帶方便，是懶人減肥的好選擇！每天早上來一杯，美味又健康！

快來試試這款懶人減脂代餐吧，讓你的減肥之路更加輕松愉快！

作者最近動態(tài)

洛杉磯茶室，陽光綠植治愈 在洛杉磯的街頭...全文

?福明夜市舌尖上的江湖花海秘境 福明地...全文

減肥日常｜自律的飲食記錄與溫柔堅持 今天...全文

解鎖火鍋燒烤新寵，澳洲肥牛卷的極致享受...全文

漢街這家湘西菜太絕了！三碗飯打底 寶子...全文

北角這家小館子，菜品平淡但舒服 今天去北...全文

三大牛排PK！草飼VS和牛VS谷飼 ...全文

相關(guān)知識

懶人必備：紫薯魔芋代餐粥的健康早餐指南
健康美味，酸奶紫薯餅（營養(yǎng)豐富）
健康零食——果仁酸奶紫薯泥
低脂紫薯年糕，美味不胖人！
?減肥必備零食飽腹感極強，低卡又健康的紫薯芋泥，零
減脂必備：低卡酸奶紅薯泥做法詳解
減脂期必備！全麥芋泥酸奶小貝
懶人必備！堅果酸奶碗的健康早餐搭配
紫薯燕麥奶昔：健康又美味的代餐選擇
享受健康美味，嘗試燕麥紫薯泥（以水果為輔助）

網(wǎng)址: 懶人必備！紫薯酸奶泥代餐，美味不發(fā)胖 http://m.u1s5d6.cn/newsview1326131.html