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荷葉可以降血脂、降膽固醇和減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月25日 12:48

荷葉可以降血脂、降膽固醇和減肥嗎

來源：復(fù)禾健康

2022-03-28 14:3810263人閱讀

問題描述：（女,20歲）荷葉可以降血脂、降膽固醇和減肥嗎

醫(yī)生回答(1)

李纓

副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

指導(dǎo)意見：荷葉是傳統(tǒng)藥膳中常用的綠色和芳香的原料?，F(xiàn)代研究證實(shí)，荷葉具有良好的降血脂、膽固醇和減肥作用，其飲食療法范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。荷葉可以用來烹飪原料。取其香味，增加風(fēng)味和油膩感。常用于包裝烘焙或包裝菜肴，如荷葉蒸雞或米飯作為荷葉飯。

2022-03-28

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降低膽固醇需要減肥嗎雷藝主治醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院三甲膽固醇偏高開始減肥，主要看使用是什么減肥的辦法，如果是控制飲食加強(qiáng)鍛煉是比較可取的，如果吃減肥藥物，有可能降低膽固醇，但是容易反彈，平時(shí)也可以吃些蘋果，葡萄玉米，富含維生素，都可以有效降低膽固醇，在生活中不吃膽固醇高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，肥腸，魚籽。

荷葉能不能降血脂荷葉能降血脂，荷葉里面含有抗氧化性比較強(qiáng)的化合物，可以清除血液中的自由基，能夠減少自由基對血管壁的破壞，具有解暑清熱以及清心、平肝火的效果，經(jīng)常的喝荷葉茶可以清除血管中的垃圾，還能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，具有潤腸通便、清熱養(yǎng)神的作用，可以防治心血管方面的疾病。高血脂是一種慢性病，需要長時(shí)間在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低血脂的藥物治療。張?jiān)旅?主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院三甲

瘦的人膽固醇也會(huì)高嗎瘦的人膽固醇也會(huì)高。高膽固醇血癥指膽固醇高于5.2mmol/l，是高血脂的一種。膽固醇的高低與胖瘦沒有直接關(guān)系，一般肥胖者血脂都偏高，但是瘦者也不排出。膽固醇與生活及飲食習(xí)慣有關(guān)。比如過食油脂、蛋黃、肥肉及高熱量等食物。建議清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、木耳、粗糧等，忌辛辣、油炸食品。積極參加體育鍛煉。王娟副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院三甲

荷葉泡水對降膽固醇功效如何？荷葉泡水對降低膽固醇的功效是很不錯(cuò)的，荷葉泡水能夠降低人們血液中膽固醇的含量，能夠起到很好降血脂的作用，還有對人們的心腦血管疾病也是有很好的預(yù)防功效的，而且荷葉還具有減肥親屬降脂的功效張前進(jìn) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲

瘦的人為什么膽固醇高一般情況下都是胖的人膽固醇高的比較多，但是這也不是絕對的，瘦的人也會(huì)出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，應(yīng)該以醫(yī)院化驗(yàn)單為準(zhǔn)一般情況下都是胖的人膽固醇高的比較多，但是這也不是絕對的，瘦的人也會(huì)出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，應(yīng)該以醫(yī)院化驗(yàn)單為準(zhǔn)瘦的人膽固醇高很有可能是生活習(xí)慣不當(dāng)或者體內(nèi)代謝有問題造成的。膽固醇高的患者應(yīng)該少吃魚肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)。劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲

荷葉有降低血脂的效果嗎？荷葉能夠起到降低血脂的效果。荷葉還可以明顯地降低血清中的甘油三酯，這樣就可以幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)血脂的功能，這樣就可以迅速地減肥瘦身。胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院三甲

荷葉能否降低膽固醇荷葉能降低膽固醇，荷葉含有生物堿，可以起到降低膽固醇，而且還可以起到清除利濕的功效，具有一定的涼血和止血的作用，當(dāng)出現(xiàn)煩躁不安的時(shí)候可以喝一些喝荷葉茶來改善，荷葉茶還可以起到潤腸通便和減肥的功效。但是荷葉是一種寒涼性的食物，在使用的時(shí)候一定要適量，長時(shí)間大量使用的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。張?jiān)旅?主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院三甲

荷葉茶可以降低膽固醇嗎荷葉茶一般可以輔助降低膽固醇，但是無法達(dá)到治療的效果。荷葉茶屬于一種中藥材，具有清熱解暑、升發(fā)清陽、散瘀止血等功效。荷葉茶中含有荷葉堿，可以輔助降低人體內(nèi)的膽固醇含量，同時(shí)還可以加速人體內(nèi)脂肪的代謝，從而起到輔助降低膽固醇的作用。但是荷葉茶不具有治療疾病的功效，所以無法達(dá)到降低膽固醇的效果?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。也可以遵醫(yī)囑使用辛伐他汀片、洛伐他汀片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，還要注意飲食健康，盡量以清淡為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等。聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲

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