養(yǎng)胃紅薯粥

節(jié)后清腸道，養(yǎng)胃紅薯煮，香濃順滑，健康美味。過年大魚大肉多了，這碗粥更多人搶著吃。要熬好一碗年夜飯的好粥，訣竅在這里，第一，粥米要浸泡；第二，紅薯要挑選粉的；第三，煲好的粥要燜；第四，米與水的比例很重要，按1:6

原料：粥米、紅薯、白砂糖。

做法步驟：

第1步、準備好粥米、紅薯去皮；

第2步、粥米洗凈，浸泡10分鐘；粥米也可以用普通大米。

第3步、去皮的紅薯，洗凈，切塊；

第4步、浸泡好的粥米、切好的紅薯塊，放入電飯鍋中；

第5步、按粥/湯鍵，約45分鐘即可；每個電飯鍋不同，功能鍵略有不同。

第6步、煲好的粥再，燜10分鐘，開蓋；PS：燜10分鐘這樣的粥會很濃稠好吃。

第7步、稍微拌均就可以裝碗了吃了。喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃咸味的可以加鹽。原味也很好吃，個人覺得，原味更加健康。

第8步、健康香濃的粥就好了，熱氣騰騰，

小貼士：

1.紅薯要挑選粉的，煮的粥才好吃；2.粥米也可以用大米，熬煮時間長些即可；

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