很多女性在懷孕初期都習(xí)慣選擇躺著的方式來(lái)休息，因?yàn)橐灿泻芏嗾f(shuō)法，躺著休息可以養(yǎng)胎。尤其是懷孕初期，胎兒不穩(wěn)定，長(zhǎng)輩都會(huì)建議多躺著。那么孕早期天天躺著好嗎？

1、懷孕早期胎兒是很不穩(wěn)定的，也是最容易流產(chǎn)的時(shí)期，有些孕婦認(rèn)為孕早期一直躺著就不會(huì)流產(chǎn)，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的，其實(shí)醫(yī)生并不建議在懷孕早期一直躺著，在身體狀況良好的條件下，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，更有利于胎兒的發(fā)育。

2、懷孕早期流產(chǎn)的原因有很多，除了人為因素，還有優(yōu)勝劣汰，如果胚胎在最開(kāi)始就是不健康的，那么肯定會(huì)流產(chǎn)，即使從懷孕開(kāi)始就一直躺著也是會(huì)流產(chǎn)的。

3、對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，睡姿的話(huà)仰臥、俯臥其實(shí)都不適合。在孕早期最好就養(yǎng)成左側(cè)臥睡的好習(xí)慣，有助于消除肌肉緊張，幫助睡眠。避免孕后期增大的肚子壓迫到腹部大血管，影響血液往心臟回流。

懷孕早期，孕媽媽還要注意營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，不吃辛辣、生冷等刺激性的食物，科學(xué)補(bǔ)充葉酸，不能熬夜，保證充足的睡眠。還要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射，保持好心情，積極面對(duì)懷孕所帶來(lái)的不適，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢。

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