孫海濤 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肝膽及消化科疾病的診療

提問(wèn)

一般情況下，喝紅棗和枸杞子泡的水，對(duì)減肥有一定的輔助作用，但不具有直接減肥的功效。

紅棗和枸杞子都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，而且都具有一定的藥用價(jià)值，紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。紅棗和枸杞子泡水，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以達(dá)到輔助減肥的效果，但是不具有直接減肥的功效。如果想要減肥，患者還需要適當(dāng)控制飲食，避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如炸雞、奶油蛋糕等，可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、菠菜等，能夠增加飽腹感，減少其他主食的攝入量，從而達(dá)到輔助減肥的效果。

如果患者想要減肥，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

2023-08-24 09:11

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

紅棗和枸杞泡水喝能減肥嗎？
紅棗枸杞泡水喝能減肥嗎
【紅棗枸杞茶能減肥嗎】紅棗枸杞茶怎么泡
枸杞和紅棗泡水喝的好處
枸杞子和紅棗泡水喝的功效
枸杞和紅棗泡水喝
紅棗枸杞泡水喝
紅棗枸杞子蜂蜜泡茶喝好么
紅棗枸杞子泡水喝的壞處
枸杞泡水喝能減肥嗎 枸杞子泡水有哪些禁忌

網(wǎng)址: 喝紅棗和枸杞子泡的水，能減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1319143.html