紅棗枸杞泡水喝能夠起到輔助減肥的作用。減肥必須控制總熱量的攝入，不能有能量過(guò)剩，能量過(guò)剩就會(huì)出現(xiàn)體重的增加，必須每天堅(jiān)持低鹽、低脂飲食，不要吃油炸的食物，另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少80分鐘以上。

紅豆枸杞水里面含有豐富的維生素，氨基酸以及微量元素，它能夠改善身體的新陳代謝，能夠促進(jìn)熱量的代謝，所以對(duì)減肥能夠起到輔助的作用。

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紅棗枸杞泡水喝禁忌為過(guò)量飲用，禁忌對(duì)象為陰虛火旺的人群。紅棗枸杞泡水喝對(duì)身體益處多多，但紅棗泡出的水含有大量的糖分，服用會(huì)被人體吸收。若過(guò)量飲用，則飲用糖分過(guò)高，會(huì)使機(jī)體的痰濕情況加重，對(duì)人體構(gòu)成直接... 詳細(xì)?

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