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孕婦吃什么零食比較好？a1孕研所小課堂

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 16:27

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當(dāng)懷孕之后，大多數(shù)孕媽在經(jīng)歷過短期的孕吐以后，開始變得特別有食欲，以前不愛吃的零食，現(xiàn)在看著就很有食欲，特別是一些大家感覺很不健康的零食，比如泡面、薯片等等，這種食物吃下去就會慢慢的愧疚感，如何選擇一些既健康又營養(yǎng)更好吃的孕期零食呢，孕婦吃什么零食比較好呢？成為了很多新手孕媽的大難題。
a1孕研所為孕媽將健康小零食進(jìn)行了精簡，比如堅果類的，可以選擇板栗、開心果、核桃、腰果等，富含蛋白質(zhì)和維生素；水果類的，可以選擇蘋果、葡萄、櫻桃、橙子等，可以選擇偏中性的水果，對調(diào)理身體有好處；蔬菜類的，可以多吃西紅柿、蓮藕、菠菜、玉米等，富含豐富的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益。
a1孕研所致力成為一個專研孕期健康零食的品牌。a1孕研所涵蓋多維小酸彈、五黑能量球、高纖小金果等孕媽零食，以及青梅餅、青梅球、青梅漿、青梅精多種孕期零食。用心守護(hù)孕媽全周期，為孕媽提供安全營養(yǎng)的孕期零食，讓孕期生活更加輕松愉悅。