十大健康水果排行榜，你知道有哪些嗎？
每天吃水果對(duì)身體好，但你知道哪些水果最健康嗎？來(lái)看看十大健康水果排行榜吧！
葡萄柚 - 維生素C含量高，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，是其他肉類無(wú)法比擬的。
蔓越莓 - 高水分、低熱量、高纖維、多礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
櫻桃 - 含有鐵、鈣、鋅、磷、維生素C和B，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多樣。
甜瓜 - 維生素A和C含量高，是補(bǔ)充維生素的理想選擇。
藍(lán)莓 - 富含花青素，是許多水果中獨(dú)有的。
黑莓 - 纖維含量是其他水果的三倍多，營(yíng)養(yǎng)豐富。
香蕉 - 含有多種微量元素和維生素，尤其是鉀元素含量高。
杏 - 含有豐富的Beta胡蘿卜素，有助于攝取維生素A。
蘋果 - 含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)和多酚，是全球水果中的佼佼者。
紫葡萄 - 富含類黃酮等抗氧化劑，對(duì)身體有很好的保護(hù)作用。

每天吃這些水果，健康又美味！

作者最近動(dòng)態(tài)

直屏+小屏狂歡！實(shí)用黨狂喜 ?????...全文

618數(shù)碼避坑指南1-5k機(jī)型實(shí)測(cè) 寶...全文

美的10L單門冰箱：小巧又實(shí)用！ 這外觀...全文

安踏涼風(fēng)鞋：舒適耐用性價(jià)比高 這鞋的舒適...全文

布納哈本威士忌：性價(jià)比之選！ 打開瓶蓋，...全文

賴正衡純坤沙白酒，醇厚綿柔回味長(zhǎng) 一打開...全文

獵隼2代：越野跑鞋佼佼者！ 安踏獵隼2，...全文

相關(guān)知識(shí)

十大健康水果排行榜，你知道有哪些嗎？
十大健康食物排行榜，你都知道哪些呢
【分享】十大減肥水果排行榜
十大健康水果排行榜最新(十大抗癌水果排行榜)
十大低糖水果排行榜，熱量最低的水果有哪些
十大低熱量水果排行榜(低熱量的水果排行榜)
高熱量的水果有哪些，十大高熱量水果排行榜
十大減肥水果排行榜有哪些
無(wú)糖食品有哪些，十大低糖水果排行榜
中國(guó)十大膏藥品牌排行榜你知道哪些？

網(wǎng)址: 十大健康水果排行榜，你知道有哪些嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1316327.html