首頁 資訊 適合帶到戶外野餐的美食有哪些(野餐必備食物)

適合帶到戶外野餐的美食有哪些(野餐必備食物)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月23日 18:03

一、適合帶到戶外野餐的美食有哪些

適合戶外野餐的美食有很多,比如:蛋撻、烤雞腿、烤雞翅、雞蛋漢堡、三明治、檸檬雞爪、麻辣龍蝦尾、水果茶,如有寶寶可以帶上寶寶的一些輔食,比如:黃瓜奶酪厚蛋燒、鱈魚時蔬米飯腸等等。

怎樣搭配拍照才好看呢?可以把烤制的食物、水果茶、袋裝零食、檸檬雞爪等等擺在一起拍照。

01、蛋撻

像這些食品的話,平時我們在家也可以做來當(dāng)作小零食吃。

蛋撻的制作方法主要就是蛋撻液。

準(zhǔn)備淡奶油100克、牛奶50克、糖粉30克,蛋黃三個,然后將它們攪拌均勻,倒入蛋撻皮中。

放入烤箱180度25分鐘即可。

02、雞蛋漢堡

雞蛋漢堡做法也非常的簡單,面粉100克、溫水50克、酵母一克、適量的肉末、蔥花、雞蛋。

將酵母加入溫水中攪拌均勻,然后倒入面粉中攪勻,蓋上保鮮膜靜置發(fā)酵40分鐘左右,拿出攪拌排氣,肉末加入蔥花、料酒、生抽、蠔油、胡椒粉等腌制調(diào)味備用,在圓形鍋中打入雞蛋,用筷子攪散蛋黃,然后加入一勺的肉沫,煎至底部凝固后,翻面直至肉末變色,然后在另一個圓孔內(nèi)倒入適量的面糊,煎至底部凝固,再將雞蛋肉末扣在面糊上煎至兩面金黃熟透即可,即可出鍋裝盤。

03、水果特飲

準(zhǔn)備一些自己喜歡吃的水果,比如草莓、藍(lán)莓、菠蘿、檸檬、百香果等等,清洗干凈切成塊放入玻璃桶中,加入雪碧,百香果挖出肉,加入適量的冰塊,再倒入西柚燒酒,倒入三瓶養(yǎng)樂多,一桶水果神仙特飲就制作好了,是野餐必備的飲料。

列舉了野餐的一小部分美食制作方法供大家參考。

把這些食物擺在一起,配上陽光拍照絕對是一道美麗的景象。


二、野餐必備食物

野餐必備食物物品清單

在野餐中的飲食必須要準(zhǔn)備好才行,這時候各種的堅果、巧克力是不能少的,這屬于外出野餐的時候會帶的最佳零食,主要是方便攜帶,而且因為在其中的能量也會比較高,在體力不足的時候,可以起到迅速補充的效果,而且其中還有飽和脂肪酸的存在,對健康會有好處。

野餐的時候餅干也是不能少的一種食物,因為餅干吃起來的味道和口感比較好,而且也比較容易制作,是很方便攜帶的一種食物。

準(zhǔn)備好可以補充碳水化合物的食物也是不能少的,這些食物是我們必不可少的。

而粥羹類、牛奶類、果汁飲料類都不錯,這些食物比較容易保存,而且還可以防止運動量過大導(dǎo)致脫水問題產(chǎn)生,可以快速的緩解疲勞問題。

野餐的時候我們可以去帶上披薩,三明治或者是快餐吃。

這些食物比較容易攜帶,吃起來味道也比較好,而熟食也不錯,主要是炸雞、果汁等食物,或者是面包,薯條,脆餅干都是野餐的時候我們可以吃的。

野餐的注意事項

在野餐的時候有不少注意事項,如果要選擇吃燒烤,這時候在用火的時候要注意安全,而且對香腸來說,是不適合在大火上進(jìn)行燒烤的,否則在香腸的表面會容易出現(xiàn)變黑、變糊的情況,在燒烤的過程中需要經(jīng)常的進(jìn)行翻轉(zhuǎn)。

如果吃玉米,那么在上火烤之前,可以刷上一些黃油和蜂蜜,這樣不僅讓玉米烤出來味道香,也可以讓味道比較好。

土豆在野餐中,最好可以預(yù)先就煮到六七成熟的程度,然后用錫紙包好土豆。

開始燒烤的時候就可以把土豆放到烤爐邊緣,等到土豆完全熟透之后,就可以用夾子放放在餐盤中,再把土豆上方十字切開,然后再撒上鹽就可以吃了。

對于豬排、牛排燒烤的時候要注意好火候,一定不能外焦內(nèi)生,而且對這種食物燒烤多喝水,應(yīng)該盡量避免放到爐架火弱的一側(cè),我們不能放到強火的地方進(jìn)行燒烤。

而且是不能經(jīng)常翻面的,等到變色的時候再繼續(xù)翻烤。

在野餐的時候,選擇一個風(fēng)景秀麗、有山有水的地方比較好,這可以說是是最佳的休息和就餐場地。

我們可以選擇一處能夠避風(fēng)的平地,可以方便平穩(wěn)燒烤爐,而且最好是可以靠近水邊,能做好防火的工作。


三、野餐必備食物物品清單

野餐必備食物物品清單是三明治、水果、自制果茶、小零食等。

1、在野餐中,最推薦的就是三明治,這是野餐中可以作為主食吃的。

當(dāng)然吃野餐在野餐中我們可以吃的食物是比較多的,除了有三明治之外,大家還可以選擇去吃壽司,蘸汁食品,炸雞或者披薩等食物都是野餐中不錯的一個選擇。

2、水果,可以說是飯后甜點。

水果一般都是放在小盒內(nèi),比如說圣女果,如果是蘋果、西瓜之類的,可以帶上洗好、切好的蔬菜和水果,所以說蘿卜、芹菜、燈籠椒、西蘭花,或者是葡萄、蘋果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物,去野餐前切好后再放在小盒內(nèi)。

3、自制果茶、飲料,比如酸梅湯、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等,一般果茶是自制的,既有去口中的油膩的優(yōu)點,又可以補充水分。

當(dāng)然帶白開水也是可以的。

4、小零食,如雞翅、薯條、雞腿等,這些小零食同樣是比較容易攜帶的,但并不是正餐,只是用來當(dāng)零食吃的。

也可以準(zhǔn)備上薯條、餅干、小甜點這些包裝食品吃,也是不錯的一個選擇。

野餐注意事項:

1、首先,出去野餐必不可少的就是籃子,籃子里可以放一些洗干凈的盤子、食物、餐具、酒杯、開瓶器等等。

據(jù)眾多網(wǎng)友評論,出去帶幾瓶雞尾酒,絕對是一個正確的選擇,如果前一天晚上放在冰箱里冷藏一下,第二天那口感絕對一級棒。

2、找一條最適合出去野餐的地毯絕對能讓你一天的心情棒棒的。

這條地毯需要是防水的材質(zhì),因為有時草地上可能會比較潮,有水氣。

其次,這條地毯還要足夠的大,這樣累了的時候才可以躺在上面休息休息。

相關(guān)知識

野餐帶什么之飲品
戶外野餐佳選:輕便健康的水果搭配推薦
戶外野跑必備七個常識是什么
野餐成功的十個貼士
挨餓荒野食物大全 挨餓荒野食物有哪些
戶外野餐怎么吃,干凈又衛(wèi)生?這4樣?xùn)|西我直呼內(nèi)行!
麥當(dāng)勞中國首家綠色親子餐廳落戶上海野生動物園,帶給孩子綠野童真
戶外運動的好處是什么?有哪些適合全家的戶外活動?
清明戶外野餐被不知名的蟲咬了用什么止癢效果好
五月戶外活動如何做好健康防護(hù)?送你一份“野餐攻略”

網(wǎng)址: 適合帶到戶外野餐的美食有哪些(野餐必備食物) http://m.u1s5d6.cn/newsview1315367.html

推薦資訊