麥當勞、肯德基、漢堡王熱量大揭秘！
嘿，朋友們！你們是不是也和我一樣，喜歡吃麥當勞、肯德基和漢堡王？我可是個忠實粉絲，但最近發(fā)現(xiàn)它們的熱量真的不低！今天就來給大家分享一下這些快餐的熱量信息，趕緊收藏起來吧！
肯德基的小食熱量
葡式蛋撻：196千卡
土豆泥：61千卡
芙蓉蔬菜湯：37千卡
薯條：234/343/42千卡（不同尺寸）
香脆薯餅：124千卡
低卡食物推薦
如果你正在減肥，或者想控制熱量攝入，這些低卡食物絕對是你的好朋友：
燕麥
小米
紫米
糙米
鯽魚
蛤蜊
牛肉
蝦
蓮藕
芋頭
山藥
南瓜
米
絲瓜
蘿卜
綠豆芽
冬瓜
草莓
葡萄
芒果
楊梅
小結(jié)
看完這些熱量信息，你是不是有點驚訝？其實我也是！所以現(xiàn)在每次想吃這些快餐的時候，我都會先看一下熱量表，控制一下自己的攝入量。畢竟，健康才是最重要的嘛！

希望這些信息對你們有幫助，趕緊收藏起來，下次吃快餐的時候就不會那么心虛啦！

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麥當勞熱量大揭秘
肯德基麥當勞食物熱量表

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