YMG全媒體記者 劉潔

近日，北京、上海、湖北等地多所高校開設(shè)的“減脂課”上了媒體熱搜，因?yàn)榻虒W(xué)效果顯著，這些課程也成了校園里的“秒搶課”“明星課”。大學(xué)生搶“減脂課”，搶的不僅是學(xué)分，更是一場(chǎng)健康“自救”。當(dāng)熬夜、外賣、久坐成為大學(xué)生活的常態(tài)，當(dāng)體測(cè)猝死、肥胖焦慮頻頻登上熱搜，“減脂課”的火爆，折射出的不僅是高校體育教育的創(chuàng)新，更是當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健康生活方式的迫切需求。

今年全國(guó)兩會(huì)期間，“體重管理”成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果顯示，本科生肥胖率逐年升高，從2021年的6.12%、2022年的6.91%，上漲至2023年的7.06%。在這樣的背景下，“減脂課”的火爆實(shí)則是青年一代對(duì)自身健康危機(jī)的自救行為。與傳統(tǒng)體育課不同，這些課程往往配備體脂檢測(cè)、膳食指導(dǎo)等個(gè)性化服務(wù)，直擊當(dāng)代大學(xué)生“熬夜+外賣+久坐”的生活方式痛點(diǎn)。中國(guó)青年報(bào)的調(diào)查顯示，83%的大學(xué)生認(rèn)為自己存在“健康負(fù)債”，這種普遍存在的焦慮在選課系統(tǒng)中找到了宣泄出口。

對(duì)比傳統(tǒng)體育課強(qiáng)調(diào)的“達(dá)標(biāo)考核”，新型健康課程正在完成三重轉(zhuǎn)向：教學(xué)內(nèi)容從標(biāo)準(zhǔn)化轉(zhuǎn)向定制化，考核方式從結(jié)果評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向過程管理，教學(xué)目標(biāo)從體能提升轉(zhuǎn)向生活方式重塑。如天津大學(xué)將卡路里消耗量納入考核，浙江工商大學(xué)開發(fā)運(yùn)動(dòng)社交APP，這些創(chuàng)新解構(gòu)了“體育課就是跑跳投”的刻板認(rèn)知。這種轉(zhuǎn)變本質(zhì)上是高等教育從“我有什么教什么”到“學(xué)生需要什么教什么”的供給側(cè)改革，暗合了“以學(xué)生為中心”的教育現(xiàn)代化理念。

“減脂課”火爆也給我們帶來教育反思，暴露出我國(guó)健康教育體系的結(jié)構(gòu)性缺失。中小學(xué)階段，體育課常被主科擠占，健康教育流于形式；家庭和社會(huì)更關(guān)注學(xué)業(yè)成績(jī)，忽視身體素質(zhì)。結(jié)果，許多大學(xué)生直到健康亮起紅燈，才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。相比之下，國(guó)外許多高校早已將健康管理納入必修體系。美國(guó)高校將健康管理納入通識(shí)教育體系，日本大學(xué)設(shè)有專門的“健康管理中心”，而我國(guó)多數(shù)高校的健康教育仍停留在碎片化階段。我們的“減脂課”走紅，某種程度上來說是一種“補(bǔ)課”——補(bǔ)上本該從小培養(yǎng)的健康意識(shí)和生活習(xí)慣。

“減脂課”的火爆，不應(yīng)只是曇花一現(xiàn)的校園現(xiàn)象，而應(yīng)成為高校深化體育改革的契機(jī)。未來，高?？梢赃M(jìn)一步拓展健康課程體系，如開設(shè)“睡眠管理”“心理減壓”“科學(xué)飲食”等實(shí)用課程，甚至將健康素養(yǎng)納入通識(shí)教育。同時(shí)，也應(yīng)加強(qiáng)校園健康環(huán)境建設(shè)，比如優(yōu)化食堂營(yíng)養(yǎng)搭配、增設(shè)健身設(shè)施等，讓健康生活成為校園文化的一部分。

大學(xué)生搶“減脂課”，是健康意識(shí)覺醒的信號(hào)，但真正的挑戰(zhàn)在于如何將課堂上的科學(xué)方法轉(zhuǎn)化為日常習(xí)慣。它呼喚教育工作者重新思考：在知識(shí)傳授之外，大學(xué)如何成為塑造健康公民的重要場(chǎng)所？當(dāng)越來越多的課程開始關(guān)注學(xué)生的身體健康，或許正是中國(guó)教育回歸“完整的人”的培養(yǎng)這一本質(zhì)的契機(jī)。教育的最高境界，不僅是培養(yǎng)會(huì)思考的頭腦，更要孕育承載這些思考的強(qiáng)健體魄。

責(zé)編：秦菲

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