?♂?巴西莓：運動員的天然能量之源
巴西莓被譽為“地球上最健康的水果”，其抗氧化能力是藍莓、蔓越莓和紅葡萄的十倍，甚至超過紅葡萄酒的十至三十倍。美國農(nóng)業(yè)部將其ORAC（活氧指數(shù)）評為最高的天然蔬果。

在亞馬遜流域，當(dāng)?shù)卦∶竦挠率總儌髡f在戰(zhàn)斗前會飲用巴西莓果汁來增強力量。因此，巴西莓在當(dāng)?shù)乇蛔u為“神奇之果”。

?♀?多項醫(yī)學(xué)研究表明，飲用巴西莓保健飲料的運動員在運動訓(xùn)練后代謝壓力減少，心臟呼吸循環(huán)反應(yīng)增強。巴西莓成為運動訓(xùn)練中最有效的天然增補劑，同時還能保護運動員免受氧化侵害。

需要注意的是，由于無法每天在亞馬遜流域獲取新鮮的巴西莓，選擇巴西莓產(chǎn)品時，應(yīng)選擇果實營養(yǎng)成分完整的巴西莓產(chǎn)品。例如，觀察產(chǎn)品中是否含有肉眼可見的omega369不飽和脂肪酸成分，可以作為判斷依據(jù)。

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