隨著寶寶一天天的生長(zhǎng)，為了有利于寶寶生長(zhǎng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，媽媽們就會(huì)開(kāi)始考慮給寶寶添加輔食。然而很多新手媽媽沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，在添加輔食上出現(xiàn)很多錯(cuò)誤做法，嚴(yán)重時(shí)甚至造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，損害身體健康。
今天小伊就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下那些添加輔食過(guò)程中的常見(jiàn) 誤區(qū)，為了您孩子的健康，各位媽媽注意別這樣做啦！
寶寶吐出食物就不再喂了
剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，寶寶會(huì)將新食物吐出的現(xiàn)象其實(shí)是很正常的，這是他們特有的一種自我保護(hù)能力，有些寶寶則是因?yàn)樯囝^的“挺舌反射”還沒(méi)有消失的緣故，將喂進(jìn)嘴里的食物吐出來(lái)。
遇到這種情況媽媽們應(yīng)該保持耐心，不要覺(jué)得寶寶是不喜歡這種食物就不喂了，而應(yīng)該循序漸進(jìn)，從少到多，慢慢添加，通常寶寶會(huì)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就適應(yīng)下來(lái)。
用奶瓶來(lái)喂米糊
有的媽媽為了省力，在添加米糊等半固體食物時(shí)用奶瓶來(lái)喂寶寶，但其實(shí)這忽略了寶寶進(jìn)食技能及咀嚼功能的鍛煉。為了避免影響寶寶相關(guān)功能的形成以及協(xié)調(diào)，我們特別強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)一定要用勺子來(lái)喂寶寶。
添加輔食后，就停吃母乳或者配方奶
1周歲以內(nèi)的寶寶主要以母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)為主，而輔食則是輔助喂養(yǎng)。媽媽們添加輔食時(shí)要注意，首先應(yīng)確保寶寶有充足的母乳或配方奶的攝入，避免造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不足。
添加輔食的時(shí)間過(guò)于隨意
在寶寶的胃腸功能還沒(méi)發(fā)育完善時(shí)就過(guò)早添加輔食，會(huì)增加他的胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)增加食物過(guò)敏、腸道感染的機(jī)會(huì)。另一方面，如果輔食添加太遲了，又會(huì)錯(cuò)過(guò)寶寶味覺(jué)、咀嚼功能發(fā)育的關(guān)鍵年齡，造成他進(jìn)食行為異常、難斷奶等等。
添加輔食的時(shí)間應(yīng)根據(jù)寶寶的體格生長(zhǎng)、神經(jīng)發(fā)育以及攝食技能等方面的狀況決定。通常寶寶在6個(gè)月左右，體重達(dá)到6~7.5Kg以上，能夠控制身體運(yùn)動(dòng)、扶坐，同時(shí)坐在餐桌旁有想吃的欲望，那么就可以嘗試添加輔食了。
將大人食物煮爛喂寶寶
照顧寶寶可是個(gè)技術(shù)活，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能太粗心大意！大人的食物中含有很多鹽、糖等調(diào)味品，不僅會(huì)造成寶寶偏食挑食，讓寶寶變成“重口味”，還可能增加其兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
小寶寶的輔食應(yīng)該單獨(dú)制作，保持清淡的原味，不必加任何調(diào)味料。1歲以后再逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。
以下添加輔食的原則
家長(zhǎng)要好好記住哦！
01
少→多
添加新輔食時(shí)，應(yīng)從少量開(kāi)始，慢慢加量。比如說(shuō)添加蛋黃，可以從四分之一個(gè)開(kāi)始試喂，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，那么3~5天再增加到三分之一個(gè)或半個(gè)，在1~2周慢慢增加到1只。
02
一種→多種
家長(zhǎng)應(yīng)該先添加一種新食物，寶寶沒(méi)表現(xiàn)出不適應(yīng)后，7~10天后再試另一種，往后根據(jù)寶寶具體情況來(lái)逐漸增加品種。
03
粗→細(xì)
先喂泥狀食物，再逐漸過(guò)渡到半固體或固體食物，可幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼，同時(shí)幫助寶寶更好地獲得營(yíng)養(yǎng)。
04
軟→硬
寶寶的年齡越大，牙齒萌出、咀嚼功能也隨之形成，可適當(dāng)增強(qiáng)食物的硬度。
05
培養(yǎng)進(jìn)食技能
注意培養(yǎng)孩子主動(dòng)參與進(jìn)食的習(xí)慣，比如說(shuō)寶寶7~9月時(shí)可以抓食，1歲后可自己用勺進(jìn)食，這樣不僅增加了孩子進(jìn)食的興趣，還可以訓(xùn)練其眼手動(dòng)作協(xié)調(diào)，培養(yǎng)其獨(dú)立能力。返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
