父母制作輔食時(shí)，食物的變化性太少，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味，寶寶自然不愛(ài)吃。有些照顧者喜歡給寶寶吃餅干，但正餐之間零食吃太多也會(huì)影響到正餐的食欲。下面介紹幾種化解寶寶拒吃輔食的方法：

1、示范如何咀嚼食物

當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2、勿喂太多或太快

按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。

3、品嘗各種新口味

常常吃同一種食物，會(huì)令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，找出更多寶寶喜歡吃的食物。讓寶寶學(xué)習(xí)接受，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長(zhǎng)。

4、改變烹調(diào)法

寶寶討厭某種食物，有時(shí)不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法。如長(zhǎng)牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會(huì)拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片;色彩鮮艷的食物可促進(jìn)寶寶的食欲，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割形狀要經(jīng)常變化，提高寶寶進(jìn)食的興趣。

5，重視寶寶的獨(dú)立性

出生六個(gè)月之后，寶寶漸漸想自己動(dòng)手吃飯，要鼓勵(lì)幼兒自行拿湯匙進(jìn)食，提供他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以在地下鋪報(bào)紙以方便收拾殘局。寶寶會(huì)喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿足寶寶的欲望，也能促進(jìn)食欲。

6、開飯前十分鐘先行預(yù)告

當(dāng)寶寶玩得正高興時(shí)，若突然被打斷會(huì)引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使只是一歲的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如：“再過(guò)十分鐘就要洗手吃飯了!”

7、準(zhǔn)備一套兒童餐具

用大杯、碗盛滿食物，寶寶會(huì)有壓迫感而影響食欲;尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具具有可愛(ài)的形狀，餐具外形上可有鮮艷的顏色，均可促進(jìn)寶寶的食欲。

8、勿在孩子面前品評(píng)食物

寶寶會(huì)模仿大人的行為，不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成寶寶偏食的習(xí)慣。

9、利用同伴力量鼓勵(lì)進(jìn)食

三餐應(yīng)與家人在餐桌上一起進(jìn)餐或和鄰居小朋友一起用餐。改變進(jìn)食的環(huán)境與氣氛會(huì)提高食欲，或借助同伴之間的力量來(lái)鼓勵(lì)孩子進(jìn)食。

10、保持愉快用餐情緒

如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時(shí)間寶寶仍不覺(jué)得餓的情況，就別硬要求他吃，因?yàn)槌１破葘殞毘燥?，或是吃飯時(shí)斥責(zé)寶寶，會(huì)讓他覺(jué)得吃飯是一件討厭的事。

11、學(xué)會(huì)食物代換原則

如果寶寶真的不喜歡某些食物，就試著找出營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換食物、多些耐心順其自然，對(duì)寶寶而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以后可能會(huì)接受，只要寶寶健康、活力良好，且生長(zhǎng)情形符合寶寶健康手冊(cè)上的生長(zhǎng)曲線圖，即使有時(shí)吃的少點(diǎn)也無(wú)須擔(dān)心，只要順其自然就好了。

隨著寶寶逐漸成長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)食欲減低，且開始對(duì)周圍的事物好奇，常被吸引而無(wú)法專心進(jìn)食，同時(shí)對(duì)食物的喜惡也逐步建立，加之反抗心理的逐漸形成。如制作輔食時(shí)，食物的變化性太少，或以大人的口味為準(zhǔn)，忽略了寶寶的口味，寶寶自然不愛(ài)吃。如若簡(jiǎn)單的給寶寶吃些餅干之類，或正餐之前吃零食及正餐之間零食吃太多等情況都會(huì)影響到寶寶正餐的食欲。

相關(guān)知識(shí)

寶寶可以吃哪些輔食 寶寶如何添加輔食
寶寶如何添加輔食 寶寶輔食吃什么
小寶寶如何添加輔食
【寶寶輔食】寶寶輔食添加順序、輔食食譜、輔食制作
10-12個(gè)月寶寶如何添加輔食
如何給寶寶添加輔食
寶寶該如何添加輔食
寶寶添加輔食食譜
寶寶添加輔食
科學(xué)添加輔食 讓寶寶更健康

網(wǎng)址: 【寶寶幾個(gè)月可以添加輔食】如何讓寶寶接受輔食 http://m.u1s5d6.cn/newsview130322.html