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關鍵詞：性健康；親密關系；凱格爾運動；醫(yī)患關系

2024年1月，在深圳市健康促進協(xié)會婦女運動健康促進專業(yè)委員會期間，南西采訪了深圳南山婦幼保健醫(yī)院的王主任。王主任不僅擁有豐富的專業(yè)知識，還有親身經(jīng)歷更年期的感受。她分享了對女性健康的看法，包括性健康、更年期管理、運動鍛煉等方面，強調(diào)了這些話題對女性身心健康的重要性。王主任還談到了自己在不同國家的醫(yī)療觀察和學習經(jīng)驗，以及她心中的好醫(yī)生標準。通過她與患者的溝通，我們可以看到人文關懷在女性健康中的全面體現(xiàn)。

溫馨提示：

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時間軸

04:34 醫(yī)生的故事：為什么會對女性健康感興趣？

07:44 性生活可以改善女性健康的問題

11:41 醫(yī)生把性福生活開進處方，大家才能好好重視？

17:25 怎樣全方面系統(tǒng)的考慮性健康？

20:31 患者身上也有優(yōu)勢值得醫(yī)生去學習

24:42 性福技巧的三個小秘訣：前奏；凱格爾運動；對自我的了解

27:51 凱格爾運動有助于盆底肌的修復

30:36錯過產(chǎn)后恢復，更年期時期該如何重塑盆骨？

35:31 醫(yī)生在自醫(yī)的時候如何處理更年期的身心變化？

38:57在接受激素治療后多久有效果？量的控制很重要

40:36 自身經(jīng)歷更年期前后對患者診斷的區(qū)別

44:36 如何理性地給患者傳播激素治療？

49:42 針對婦科醫(yī)生的教育實施有哪些難點？更年期是預防老年疾病的黃金時期

55:23 更年期女性的美不在做多少醫(yī)美，而在內(nèi)心沉淀的氣質(zhì)，內(nèi)涵與身材

56:37為什么年老之后肚子大大的，腿細細的？有肌肉的女性是最美的

01:01:55給年輕醫(yī)生的話：付出是有回報的

01:07:29醫(yī)患關系：要學會對患者說對不起

本期主播

南西，從事國際慢性病管理，英國醫(yī)療科技平臺創(chuàng)始人

???本期嘉賓

王紅霞主任，深圳市南山區(qū)婦幼保健科主任，曾赴美國斯坦福大學醫(yī)學院擔任訪問學者，中國婦幼保健協(xié)會婦女保健專科能力建設專委會委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會更年期教育專委會常務委員，廣東省精準醫(yī)學會更年期健康分會副主任委員，廣東省預防醫(yī)學會宮頸癌防治專委會委員，深圳市預防醫(yī)學會婦女保健委員會副主任委員，深圳市女醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科專委會副主任委員，深圳市醫(yī)師協(xié)會婦科腫瘤專委會常務理事