如果你被診斷出患有糖尿病前期或高血糖疾病，這個消息可能是壓倒性的。伴隨著一波關(guān)于飲食計劃、治療、鍛煉和并發(fā)癥的新健康信息，會充斥在你身邊。例如，與"胰島素"和"葡萄糖水平"相關(guān)的術(shù)語可能會在你與醫(yī)生和家人的談話中出現(xiàn)。

胰島素和血糖是如何協(xié)同工作的，以及它們與高血糖疾病健康管理的關(guān)系，你目前可能還不太清楚。那就讓我們一探究竟吧。

荷爾蒙和消化

你每天吃的食物由三種大量營養(yǎng)素組成:碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。每一種營養(yǎng)物質(zhì)都提供了維持生命所需的能量。

當(dāng)你開始咀嚼食物時，你的身體就開始消化和吸收這些營養(yǎng)素。包括胰腺分泌的胰島素在內(nèi)的一些激素會被釋放出來，向身體其他部位發(fā)出"食物來了"的信號。

胰島素在你的身體里移動，就像一個警報系統(tǒng)，告訴單個細胞，葡萄糖是可用的。你可以把胰島素想象成一把打開你細胞大門的鑰匙，打開它們來吸收葡萄糖作為能量。

你身體的胰島素和葡萄糖水平之間的關(guān)系

胰島素控制的大量營養(yǎng)素是碳水化合物。碳水化合物尤其存在于面包、意大利面、水果、牛奶和糖果等食物中。碳水化合物食物被消化，或分解成更小的糖和葡萄糖，所以它們可以進入你的血液。

胰島素的主要作用是控制進食后血液中的葡萄糖含量。它通過告訴你的細胞在葡萄糖進入時吸收它，防止葡萄糖在血液中四處游蕩來達到這個目的。

高濃度的葡萄糖被允許留在血液中可能是劇毒的。如果不及時治療，高糖會導(dǎo)致長期的并發(fā)癥，如失明、神經(jīng)損傷和腎病等。

糖尿病前期或高血糖疾病的診斷表明，你的胰島素不能很好地控制血糖，導(dǎo)致血糖讀數(shù)偏高。

根據(jù)高血糖疾病的類型，血糖水平高的原因有很多。你的胰島素可能無法使用，或者你的細胞可能已經(jīng)停止對它的反應(yīng)。你的醫(yī)生可以給你更多關(guān)于你患的高血糖疾病類型和對你最好的治療方法的細節(jié)。

血糖監(jiān)測與管理

如果你剛被診斷出患有高血糖疾病，你可以從盡可能多地了解高血糖疾病開始，尤其是了解哪些生活方式來調(diào)整你的血糖。你的醫(yī)生也可能建議你開始定期監(jiān)測你的血糖，以了解你的身體對你所吃的食物的反應(yīng)。

和你的醫(yī)生談?wù)効梢詭椭愎芾砀哐羌膊〉难潜O(jiān)測儀。今天市場上的一些血糖監(jiān)測儀可以在你的血糖低或高的時候提醒你。它們還可以記錄你過去幾天或幾周的血糖水平。

重要的是不要不知所措。集中精力學(xué)習(xí)，并采取小步驟保持健康。你對你的身體狀況了解得越多，你的就越能掌控你的生活。

雅培在糖尿病護理方面，提供更易于使用的產(chǎn)品，不用為指尖采血而煩惱，幫助人們隨時隨地輕松監(jiān)測血糖水平，結(jié)合雅培均衡營養(yǎng)科技，更有效地進行健康管理。130年來，雅培不斷創(chuàng)新，探索新的改善健康的方法，不僅在血糖監(jiān)測領(lǐng)域有著突破性科技，更是在診斷、心血管、神經(jīng)調(diào)控以及科學(xué)營養(yǎng)等不同領(lǐng)域支持健康生活，以前沿科技幫助人們活出健康，活出精彩！

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