隨著生活水平的提高，人們越來越重視孕期的保健以及胎兒的健康狀況。誰都希望生一個健康聰明的寶寶。但是，由于孕期不科學的飲食、生活方式，妊娠期糖尿病的發(fā)病率逐年增高，成為妊娠期常見的并發(fā)癥。

一、什么是妊娠期糖尿??？

妊娠期糖尿病是指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病

二、妊娠期糖尿病的診斷

75克口服糖耐量試驗中(1)空腹血糖5.1mmol /L，（2）餐后1小時血糖10mmol/L，（3）2小時血糖8.5mmol/L，其中任意一點血糖值異常即可診斷為妊娠糖尿病，

妊娠期糖尿病容易造成妊娠期高血壓疾病、感染、產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后出血、羊水過多、巨大兒、糖尿病酮癥酸中毒、流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒、新生兒呼吸窘迫綜合癥及新生兒低血糖，給母兒的健康帶來了巨大的威脅。預防和治療妊娠期糖尿病具有重要意義。

三、妊娠期糖尿病如何吃？

（1）少量多餐、每日5～6餐，將正餐的主食勻出1/4的量作為加餐。一種食物不能達成營養(yǎng)齊全，主食：粗細搭配， 副食：葷素搭配，少量多餐既能保證營養(yǎng)充足，又可減輕胰腺負擔，有利于將血糖控制好。

（2）定時定量定餐，與藥物、運動作用時間保持一致，使血糖不要波動太大。多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜。運動方式注意多樣性及趣味性：慢跑、散步、健身操、慢舞等。

（3）多選用粗雜糧代替精細糧，可有更強飽腹感。將口味變清淡，也會降低食欲。

（4）吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生。水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。每次食量不要多。通過血糖監(jiān)測尋找出適合自己的水果。

（5）飲食控制失敗，盡早采用胰島素治療。

四、血糖高的情況下對胎兒的監(jiān)測

在胎兒監(jiān)測方面，估計體重過大、生長比例失調(diào)（腹圍/頭圍比值增加）、臟器肥大、脂肪過度沉積等，都是胎兒宮內(nèi)生長過度的標志。孕前和孕早期（9周內(nèi)）血糖控制不利是導致畸形的主要因素。B超：孕中期，尤應注意心臟結(jié)構(gòu)。在整個妊娠期間應密切監(jiān)護孕婦血糖水平和胎兒的生長,發(fā)育成熟情況，血糖高者在妊娠32～36 周起宜住院治療密切監(jiān)護產(chǎn)科情況。返回搜狐，查看更多

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