運(yùn)動(dòng)前必備：科學(xué)補(bǔ)充能量的巧克力指南
8月份的跑步和騎行數(shù)據(jù)真是讓人驕傲，跑量輕松突破100公里，騎行距離也接近500公里。作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，我越來(lái)越注重如何更科學(xué)地運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)前，我都會(huì)在嘴里放一塊巧克力，儲(chǔ)存一些糖原，以防低血糖。最近特別喜歡吃比利時(shí)的巧克力，尤其是厄瓜多爾和伯利茲口味的，都是手工制作的，沒(méi)有任何添加劑和防腐劑。

厄瓜多爾口味的巧克力有咖啡和烤堅(jiān)果的香味，而伯利茲口味的則帶有干果和蜂蜜的味道。吃完這些巧克力，我心里就有了底，白天騎車(chē)時(shí)再配上一杯咖啡，今天就能完美完成運(yùn)動(dòng)計(jì)劃！

這種巧克力的包裝很有意思，里面附有一份服用指南。吃的時(shí)候不妨仔細(xì)閱讀一下，遵循指南的建議。

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