“減肥”從來(lái)不會(huì)缺少新聞話題。不管是上了年紀(jì)的廣場(chǎng)舞大媽，還是稚嫩的中學(xué)生都對(duì)減肥這一項(xiàng)事業(yè)熱衷。減肥的方法也千奇百怪，減肥藥片也琳瑯滿目?，F(xiàn)在網(wǎng)上流行一種減肥方法，就是生姜泡紅茶這個(gè)方法。據(jù)傳，生姜泡紅茶對(duì)減肥具有顯著效果，也有不同的聲音說(shuō)，生姜泡紅茶并沒(méi)有減肥的功能，那么，生姜泡紅茶真的能減肥嗎，食用生姜泡紅茶又有哪些功效呢，食用生姜泡紅茶會(huì)不會(huì)有哪些副作用。

生姜的作用：

促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲，可使腸張力、節(jié)律和蠕動(dòng)增加，促進(jìn)血液循環(huán)

紅茶的作用：

利尿，減少脂肪吸收、降低血糖、促進(jìn)新陳代謝作用。

雖然生姜泡紅茶的確具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助排便，增加排泄次數(shù)的作用，但對(duì)于生姜紅茶能減肥的說(shuō)法并沒(méi)有明確根據(jù)與證明，所以生姜泡紅茶這一方法并不科學(xué)，并不建議減肥者的盲從。如果生姜泡紅茶并不具有減肥功效，那么飲用生姜泡紅茶還有那些功效呢？

生姜泡紅茶的功效：

生姜紅茶對(duì)人體有很多好的功效，尤其適用于女性與老人。

1、活血 　　生姜的所含辛溫祛寒 、女人月經(jīng)期寒氣引起氣滯血瘀，可以起到活血的作用。

2、抑癌 　　有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。

3、驅(qū)寒 　　姜茶可驅(qū)走輕微的感冒。

4、祛斑 　生姜內(nèi)所含得淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，具有祛斑的功效。

5、通便 　　對(duì)便秘患者有幫助。

飲用生姜紅茶的副作用：

1、生姜泡紅茶，涼性體質(zhì)可以飲用，熱性體質(zhì)的人引用過(guò)多容易上火、大便干結(jié)。

2、對(duì)腸胃有一定刺激，腸胃弱的人可能會(huì)引起腹瀉、泛酸。

3、攝入過(guò)多會(huì)妨礙肌膚的正常代謝。

生姜泡紅茶雖然具有活血、抑癌、驅(qū)寒、祛斑、通便等功效。平時(shí)手腳冰涼的女性也建議飲用，但是熱性體質(zhì)的人最好還是謹(jǐn)慎飲用，生姜泡紅茶只是具有潤(rùn)腸通便的功效并不具有顯著減肥效果，不要貿(mào)然嘗試，而且生姜泡紅茶長(zhǎng)期飲用的話對(duì)胃也會(huì)造成一定傷害。減肥還是管住嘴，邁開(kāi)腿，多多運(yùn)動(dòng)，健康減肥。

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