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亞麻籽膳食粉丨控糖好油，天然瘦身代餐

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 13:48

減脂，是大多數(shù)女孩子都曾經(jīng)歷或?qū)⒁?jīng)歷的事情，很多人的減脂方法簡(jiǎn)單粗暴：要么節(jié)食，要么少吃一餐。

但是長(zhǎng)期節(jié)食很容易對(duì)身體造成傷害，隨時(shí)可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、體重反彈、姨媽不來(lái)、脫發(fā)、抵抗力下降等問題。

減脂不應(yīng)該節(jié)食或絕食，而應(yīng)該合理控制飲食。

為大家推薦一款適合減脂朋友們的無(wú)蔗糖代餐粉——亞麻籽膳食粉。

這款膳食粉是由依托中科院上海生命科學(xué)研究院湖州營(yíng)養(yǎng)與健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新中心亞麻籽企業(yè)，亞麻籽生產(chǎn)廠家的強(qiáng)大研發(fā)力量，兼顧口感、便利、營(yíng)養(yǎng)的減脂代餐食品。超級(jí)食物亞麻籽、復(fù)合型維生素和礦物質(zhì)成分，避免傳統(tǒng)代餐節(jié)食產(chǎn)品出現(xiàn)的微量營(yíng)養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象，在健康、營(yíng)養(yǎng)的前提下，控糖飽腹，科學(xué)減脂，喝出好氣色。

越來(lái)越多的女孩子意識(shí)到，減脂應(yīng)該從控糖甚至戒糖做起，我們每日的飲食中隱藏了大量的糖分。

糖吃多了會(huì)不僅會(huì)長(zhǎng)胖，還會(huì)加速衰老，增加患糖尿病、齲齒等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

所以在飲食中，我們應(yīng)盡量選擇無(wú)糖產(chǎn)品，比如亞麻籽膳食粉，不添加蔗糖，蛋白質(zhì)含量高達(dá)23%，減脂更有效、更輕松。

亞麻籽是近幾年來(lái)國(guó)際健康領(lǐng)域被關(guān)注多的健康食品，對(duì)其美膚、潤(rùn)腸通便和防治腸道疾病等方面的研究和應(yīng)用源源不斷。它的抗氧化能力為9800（藍(lán)莓為2906），它是一種天然抗氧化劑，能有效排除細(xì)胞內(nèi)的廢物，促進(jìn)人體排毒保持肌膚彈性。

為什么說亞麻籽膳食粉能幫你更有效更輕松地減脂呢？讓小編為你一一道來(lái)。

無(wú)糖膳食粉，斷糖去水腫

大多數(shù)人長(zhǎng)胖，是因?yàn)槿粘ｏ嬍硵z入過量的糖和碳水化合物。這導(dǎo)致體內(nèi)有太多葡萄糖轉(zhuǎn)化的糖原無(wú)法被消耗掉，多余的糖就轉(zhuǎn)化成了脂肪。

身體每?jī)?chǔ)存1g糖原，就會(huì)同時(shí)儲(chǔ)存3g水，所以糖原過多，就會(huì)導(dǎo)致“含水量”過多，造成水腫。

亞麻籽膳食粉，切斷了糖的供應(yīng)，幫助身體開始消耗儲(chǔ)存「過多」的糖原，同時(shí)也能釋放出攜帶的水分，相當(dāng)于消除水腫，減重效果立竿見影。

亞麻籽企業(yè),亞麻籽生產(chǎn)廠家

有人可能會(huì)擔(dān)心，無(wú)糖奶昔會(huì)不會(huì)喝起來(lái)寡淡無(wú)味？當(dāng)然不會(huì)！

亞麻籽膳食粉中采用赤蘚糖醇來(lái)代替蔗糖，它跟平時(shí)吃的能長(zhǎng)脂肪的小分子食用糖不一樣，不會(huì)被人體分解和吸收，不會(huì)在體內(nèi)累積脂肪，控糖和戒糖的妹子都可以放心喝。

好蛋白加速燃脂

如果節(jié)食減脂或單一飲食減脂，雖然短期內(nèi)體重掉的快，但減掉的基本是水和肌肉，流失的是膠原蛋白，降低基礎(chǔ)代謝率。

這會(huì)導(dǎo)致減脂時(shí)大圓臉和小肚腩還沒減掉，皮膚先松弛了，這也是為什么有些人瘦下來(lái)以后顯老，因?yàn)榧∪夂湍z原蛋白流失了。

所以減脂期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)很重要，蛋白質(zhì)一方面可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，另一方面能夠幫助脂肪燃燒、消除水腫、增加飽腹感。

一亞麻籽膳食粉中含大量亞麻蛋白，而且都是好蛋白。這些好的蛋白質(zhì)有很高的「熱效應(yīng)」，大家都知道食物到了胃里，還需要對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收消化，這個(gè)過程都需要消耗能量來(lái)進(jìn)行。而這些蛋白質(zhì)可以讓能量消耗增加30%-40% 通俗理解就是吃得越多，熱能的消耗就越多。

持久飽腹，實(shí)力減熱量

減脂的胖友們都知道，膳食纖維是減重期間必不可少的元素，但它究竟好在哪里呢？

膳食纖維不僅能夠產(chǎn)生飽腹感，達(dá)到控制體重，減脂的效果，還有利于控制血糖和腸道益生菌的生長(zhǎng)，增強(qiáng)腸道功能，有助于排便。

亞麻籽膳食粉內(nèi)含多種膳食纖維，其中亞麻膠作為水溶性膳食纖維在腸道中包裹糖分，延緩吸收；赤蘚糖醇守護(hù)腸胃益生菌群；亞麻籽非水溶性膳食纖維帶來(lái)天然飽腹感的同時(shí)亦幫助提高腸胃活力。

優(yōu)脂提供強(qiáng)勁能量，帶動(dòng)身體進(jìn)入到燃脂模式，天然瘦身代餐

亞麻籽中的歐米伽3不飽和脂肪酸是好脂肪，不會(huì)成為脂肪存儲(chǔ)起來(lái)，所以它會(huì)進(jìn)入人體各處，形成質(zhì)量好的細(xì)胞膜。同時(shí)通過血液循環(huán)，帶動(dòng)身體進(jìn)入到脂肪供能模式，燃燒你身體存儲(chǔ)的脂肪，基礎(chǔ)代謝率進(jìn)一步提高。

只燒小肚腩，不動(dòng)你的膠原蛋白，滋啦滋啦，燃燒你的卡路里！

同時(shí)，這些好脂肪+膳食纖維的攝入，能夠快速促進(jìn)大腦分泌瘦素，給身體發(fā)出「飽了」的信號(hào)。

輕松代餐，輕松瘦，天然瘦身代餐

市面上大多數(shù)代餐粉都口味輕薄，難以下咽，而亞麻籽膳食粉，味道相當(dāng)驚艷，即便無(wú)蔗糖添加，也能保留奶茶級(jí)口感，解饞又無(wú)負(fù)罪感

亞麻籽企業(yè)生產(chǎn)廠家，天然瘦身代餐

更重要的是，各種場(chǎng)合都能隨時(shí)開吃。
運(yùn)動(dòng)健身后，一包亞麻籽膳食粉幫助身體快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)，天然瘦身代餐；
對(duì)于減脂的人，直接代替正餐當(dāng)飯吃，減少熱量攝入，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡；
對(duì)于健身增肌的人，一包亞麻籽膳食粉搞定健身餐，不會(huì)給身體增加額外的負(fù)擔(dān)，天然瘦身代餐；
對(duì)于上班族，用它作為營(yíng)養(yǎng)早餐，健康又飽腹，開啟元?dú)怙枬M的一日；
平常聚會(huì)飯局吃完火鍋或烤肉后，也可以第二天用亞麻籽膳食粉代替一餐，來(lái)平衡熱量攝入，更好地進(jìn)行體重管理。
無(wú)論是出差途中、還是戶外旅行，比起車上賣的難吃快餐，它顯然是健康又方便的選擇，隨時(shí)代餐還保護(hù)你的胃，天然瘦身代餐，再忙也能體會(huì)幸福。