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更多“全谷類和雜豆類每天攝入為（）”相關(guān)的問題

第1題

中國居民膳食指南中提到，谷類為主是平衡膳食模式的重要特征，每天攝入谷薯類食物250-400克，其中全谷物和雜豆類50-150克，薯類50-100克。（)

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第2題

每天攝入谷薯類食物250~400克，其中薯類50~100克，全谷物和雜豆類多少克（）克

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第4題

素食人群膳食指南（）

A.谷類為主，食物多樣；適量增加全谷物

B.增加大豆及其制品的攝入，每天50-80g；選用發(fā)酵豆制品

C.常吃堅果、海藻和菌菇

D.蔬菜、水果應(yīng)充足

E.合理選擇烹飪油

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第5題

老年人飲食要定時、定量，每日食物品種應(yīng)包含糧谷類、雜豆類及薯類（粗細搭配），一日三餐能量分配為早餐約30%，午餐約40%，晚餐約30%，上下午各加一次零食或水果（）

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第6題

青少年的膳食指南包括（）

A.多吃谷類，供給充足的能量

B.保證魚、肉、蛋、奶的攝入

C.保證豆類和蔬菜的攝入

D.參加體力活動

E.避免盲目節(jié)食

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第7題

谷薯類包含以下哪些食物（）

A.谷類——比如說稻米、小麥、小米

B.雜豆類——比如綠豆和紅豆

C.薯類——包括馬鈴薯（又稱土豆）、紅薯（又稱地瓜、甘薯）

D.大豆及堅果——比如黃豆、杏仁、腰果

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第8題

以下哪項不是地中海飲食的特點：（)

A.攝入大量的蔬菜、水果、豆類和谷類

B.適量或大量進食魚類

C.大量食用家禽、肉類及奶類

D.適量的葡萄酒

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第9題

不屬于我國食物結(jié)構(gòu)特點的是()

不屬于我國食物結(jié)構(gòu)特點的是（)

A、維生素A、維生素B2和鈣的攝入均較少

B、乳類、豆類制品攝入過低

C、畜肉類和油脂累消費過多

D、谷類消費較高

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第10題

我國居民膳食中70%～80%左右的熱能和50%左右的蛋白質(zhì)是由（)提供的。

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第11題

下列屬于青少年膳食原則的是（)。

A.多吃谷類，供給充足的能量

B. 保證足夠的魚、禽、蛋、奶、豆類的攝入

C. 保證新鮮水果蔬菜的攝入

D. 平衡膳食，鼓勵參加體力活動，避免盲目節(jié)食

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