烤雞熱量測評：減脂期的美味選擇
大家好！今天我們來聊聊烤雞的熱量，看看它是不是真的適合減脂期吃。

半只雞（去皮）—— 522千卡
半只雞（帶皮）—— 648千卡
一只雞的全腿 —— 189千卡
一只小雞翅 —— 32千卡

這次測評的是外賣平臺上的半只燒雞，用了優(yōu)惠券后大約25元。雖然比之前吃的窯雞小一些，特別是翅膀部分肉不多，所以熱量相對較低。半只雞去皮后熱量大約500千卡左右，減脂期吃半只當午餐或晚餐完全沒問題。如果不介意的話，雞皮也可以吃，畢竟雞皮才是靈魂??！

總的來說，烤雞雖然熱量不低，但適量食用并不會影響減脂計劃。關(guān)鍵在于控制總量和搭配，享受美味的同時也能保持健康。希望大家在減脂期間也能找到適合自己的美食平衡點！

作者最近動態(tài)

辦公椅首選！透氣貼合超實用 今天來聊聊這...全文

小米電動牙刷：清潔護齦兩不誤 自從用了這...全文

筋膜球按摩，酸痛緩解神器！ 今天來聊聊這...全文

三泡臺茶：香氣撲鼻的藝術(shù)享受 一打開蓋碗...全文

昂達6650XT：性價比之選！ 昂達雙敏...全文

鴨嘴獸飲品測評爆款避雷指南 家人們，今...全文

冰箱異味結(jié)冰？換它！9分鐘除菌除病毒 ...全文

相關(guān)知識

烤雞熱量測評：減脂期的美味選擇
烤雞胸肉條：熱量與重量實測，減脂好選擇
減脂期怎么吃雞肉？熱量測評來啦
雞腿熱量測評合集｜白切、清蒸、鹵、炸、烤……
小吃熱量測評｜烤豬蹄、雞爪、章魚小丸子
瑞幸甜品熱量大揭秘！24款美味熱量測評
減脂期怎么吃雞腿？各種腿類熱量大測評?
古溪田全麥餅測評：減脂期解饞好選擇
肯德基早餐熱量測評，減脂期也能吃得好！
烤雞的熱量

網(wǎng)址: 烤雞熱量測評：減脂期的美味選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1289128.html