雞腿熱量測評合集｜白切、清蒸、鹵、炸、烤……
哈嘍姐妹們！有木有愛吃雞腿的集美呀？上次發(fā)完雞肉炒菜測評，很多集美點(diǎn)名想看雞腿的~
今天就是各種做法的雞腿熱量測評大合集啦??白切、清蒸、鹵、炸、烤巨齊全，有需要的集美可以收藏起來啦！
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?本次測評包括：
白切雞腿（大） 凈重103g 177Kcal
白切雞腿（?。?凈重53g 90Kcal
蒸雞腿 凈重169g 285Kcal
鹵雞腿 凈重228g 401Kcal
香烤雞腿 凈重65g 120Kcal
炸雞腿（琵琶腿） 凈重67g 175Kcal
炸雞腿（手槍腿） 凈重179g 467Kcal
??所有測評均已排除容器重量。
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收藏里有：
?食物熱量測評分類
?減重減脂必備干貨
方便大家查找。

2023-08-06 05:47

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