烤雞胸肉熱量是多少
2023-10-13?? 47208
烤雞胸肉的熱量不是特別高，每100克烤雞胸肉的熱量為150大卡，平時(shí)可以適當(dāng)吃烤雞胸肉。
烤雞胸肉還有較多營(yíng)養(yǎng)成分，例如礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、微量元素等，吃烤雞胸肉有利于補(bǔ)充身體所需要的部分營(yíng)養(yǎng)成分，一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量異常升高。但是頻繁吃烤雞胸肉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量升高，身體新陳代謝所消耗的熱量比較少，會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，容易使得身體肥胖。
在減肥期間避免經(jīng)常吃烤雞胸肉，若是吃烤雞胸肉后出現(xiàn)腹脹腹痛、惡心干嘔等癥狀需要及時(shí)就醫(yī)診斷。
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