髓者，骨之充也?！八琛本褪欠植加诠乔粌?nèi)的一種膏樣物質(zhì)，根據(jù)髓所分布部位的不同，這里的“三髓”，是指腦髓、脊髓、骨髓。所謂“養(yǎng)生必補(bǔ)‘三髓’”，意思是說(shuō)，在環(huán)境污染嚴(yán)重，飲食不均衡等諸多問(wèn)題下，現(xiàn)代人的身體素質(zhì)不容樂(lè)觀，人們?nèi)粝胙幽暌鎵?，身體健康，必須要注意經(jīng)常補(bǔ)充人體髓的不足。

　　若髓不足，人體健康問(wèn)題接踵而至?

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“骨髓堅(jiān)固，氣血皆從，如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣血如故”。隨著人年齡增大，身體的各個(gè)器官組織都在衰老退化，髓，當(dāng)然也不例外。正如前文《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)，骨為髓所養(yǎng)，髓決定了骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育與功能。骨作為人體的支架，直接影響到人的生命質(zhì)量。若髓不養(yǎng)骨，即會(huì)造成骨骼方面的疾病。如嬰幼兒的佝僂病，成年人的骨質(zhì)軟化病，老年人的關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松病等。由此看來(lái)，髓的充盈與否，將會(huì)極大影響到人體的骨骼系統(tǒng)。

　　除骨骼外，研究證實(shí)，“三髓不足百病生”，全身很多疾患都跟三髓(腦髓、脊髓和骨髓)的衰退及病變有直接關(guān)系。首先，髓通于腦，腦為髓之海。大腦的功能就要靠髓的滋養(yǎng)。人們常見(jiàn)的腦病如頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、注意力不集中、不耐思考皆與髓供應(yīng)大腦不足有關(guān);其次，腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病，高血壓、高血糖等代謝類疾病等都與三髓不足有著密不可分的關(guān)系。足見(jiàn)，補(bǔ)充三髓在現(xiàn)代人尤其是中老年人的日常養(yǎng)生保健中勢(shì)在必行。

　　三髓怎么補(bǔ)最科學(xué)?

　　只有三髓充足，人體才能健康長(zhǎng)壽。那么，我們?cè)撛鯓友a(bǔ)三髓呢?古人已經(jīng)為我們找到了答案。我國(guó)自古就有補(bǔ)髓養(yǎng)身的傳統(tǒng)：《本草綱目》中說(shuō)：“動(dòng)物三髓，入腎經(jīng)，補(bǔ)陰養(yǎng)髓，祛風(fēng)、止渴”;藥王孫思邈提出：“(動(dòng)物)髓可補(bǔ)精髓、壯筋骨，延年益壽”;《中藥志》則記載：“用動(dòng)物三髓，可以補(bǔ)腦髓、骨髓，益虛勞，治神經(jīng)衰弱、偏正頭痛及老人頭眩?！?/p>

　　轉(zhuǎn)至現(xiàn)代，北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生教研室教授張湖德先生也告訴我們，“必須要以動(dòng)物(如牛羊等)骨髓、脊髓為原料，采用多種生物酶，將髓蛋白的分子切斷成小分子 和氨基酸。同時(shí)將髓中的脂肪和膽 去除，運(yùn)用現(xiàn)代生物工程技術(shù)精制而成，這種制成的髓制品才最有效?！?/p>

　　以市場(chǎng)上的成熟產(chǎn)品金諾三髓粉為例，金諾三髓粉是采用現(xiàn)代生物工程技術(shù)，能把動(dòng)物髓里面的絕大多數(shù)的脂肪和膽 都去掉，甚至能把髓里面的膽 去除到不足6毫克(每100克)，同時(shí)金諾三髓粉又保全了髓里面的營(yíng)養(yǎng)成分的活性不被破壞，服用起來(lái)也方便，所以非常適合現(xiàn)代人用來(lái)作為日常補(bǔ)髓養(yǎng)生保健。

　　歷經(jīng)近40年研制，超過(guò)15年的市場(chǎng)驗(yàn)證，金諾三髓粉目前已經(jīng)在中老年人群中掀起“補(bǔ)髓”風(fēng)潮。臨床結(jié)果表明：患者服用金諾三髓粉半年，身體各部位的骨密度顯著提高率可達(dá)75%;對(duì)腰背疼、腿疼、關(guān)節(jié)痛、行走難等骨病癥狀的改善率超過(guò)60%。另有臨床研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期服用金諾三髓粉對(duì)改善骨質(zhì)疏松和提高骨密度繼續(xù)有效;除作用于骨骼健康外，很多人服用一段時(shí)間金諾三髓粉后，發(fā)現(xiàn)失眠、健忘、頭痛、暈眩、老年癡呆等問(wèn)題也能得到不一而足的改善，還會(huì)感覺(jué)到渾身有勁，氣色轉(zhuǎn)好，感冒少了、體質(zhì)改善等，這都是因?yàn)榻鹬Z三髓粉補(bǔ)充了三髓營(yíng)養(yǎng)的作用。

　　養(yǎng)生必補(bǔ)髓，這個(gè)養(yǎng)生之道，你get了嗎?

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